有句玩笑话形容现代人----40岁前拿命赚钱,40岁后拿钱买命!事实上,谁不想拥有健康的体魄去支撑生活和梦想?
但如今,各种慢性病困扰着现代家庭。其中肾脏病,作为一个异军突起,发病人数持续上升的疾病,我们越早懂得如何科学养护它,未来身体会回报得越多。
今天,让肾上线医生团为大家讲述,肾脏养护那些事!
01.保护肾脏多吃些什么好?
保肾护肾真的不在于多吃些什么好!
虽然各种养生文霸占头条,宣传吃这个对肾好,吃那个对肾好,但是作为能量营养已过剩的现代人,粗茶淡饭,多素少肉,不迷信保健品,不乱吃药,反而是对肾脏健康最好的保护!
02.哪些日常行为会伤害肾脏?
我们现代慢性病为什么多,又难治愈?要知道,冰冻三尺非一日之寒,许多日常行为坏习惯日积月累,可对身体产生非常大的影响。
下面这些伤害肾脏的行为习惯,您躺枪了吗?
1)口味重,爱吃咸
2)不喜喝水,总憋尿
3)经常熬夜,作息乱
4)胡吃海喝,抽烟酗酒,百无禁忌
5)总爱感冒,缺乏运动
6)胡乱吃药,迷信偏方、神药
03.怎么样才能知道肾脏好不好?
肾脏好不好,不是看性能力行不行,也不是靠有没有腰酸背痛这些症状来评判。
要看肾脏好不好,我们临床有三个最基本客观化验检查指标。
一看尿检:尿常规有没有血尿、蛋白尿等异常
二看抽血的肾功能:血肌酐这一项高不高
三看肾脏B超:有没有异常
这三个基本检查,能筛查具有肾脏问题的人,如果您从来没有体检过这三个基本项目,特别是已有高血压、糖尿病、高尿酸,以及有肾病家族史的家庭成员,可以查一查。
04.听说有肾脏病,这辈子就完了?
提起肾脏病,很多人都非常恐惧,大家对这个疾病还有很多的误解。
成人的肾脏病,大部分是慢性的,目前医学手段不能彻底断根治愈!忽悠你有特效药的,那是看中了你的腰包,而不是真的有特效药。
但,慢性肾病,是一个可以防治的疾病,患者在正规医生的指导下,也可以拥有正常的生活,甚至比普通人活得更健康!早发现,早重视,是关键!
温肾健脾。适用于腰膝酸软,畏寒肢冷,神疲乏力,自汗气短,小便清长。
健客价: ¥18补肾填精,益气养血。用于肾亏,头晕目眩,耳鸣,四肢酸软,腰膝酸痛。
健客价: ¥368壮筋骨,益气血,补肾壮阳。用于身体虚弱,精神疲乏,腰腿酸软,头晕目眩,肾亏精冷,性欲减退,夜多小便,健忘失眠。
健客价: ¥28锁阳固精,滋阴补肾。用于肾水不足,阴虚阳亢,头晕咳嗽,腰膝酸痛,梦遗滑精。
健客价: ¥68调和阴阳,温阳补肾,安神固精,扶正固本。用于阳痿、遗精、腰腿酸痛、精神不振、夜尿频多、畏寒怕冷,妇女月经过多,白带清稀诸症。
健客价: ¥600壮筋骨,益气血,补肾。用于身体虚弱,精神疲乏,腰腿酸软,头晕目眩,夜多小便,健忘失眠。
健客价: ¥198补肝肾,益精血。用于身体虚弱,血气不足,须发早白。
健客价: ¥75滋阴补肾,强壮健脑。用于身体衰弱,气血两亏,肾气不足,面黄肌瘦,心跳气短,腰酸腿疼,健忘虚喘。
健客价: ¥316补肾益脾,强健腰膝。用于脾肾虚弱,腰膝酸软,年老体虚,精神疲倦。
健客价: ¥298滋阴补肾,强壮健脑。用于身体衰弱,气血两亏,肾气不足,面黄肌瘦,心跳气短,腰酸腿疼,健忘虚喘。
健客价: ¥1599调和阴阳,温阳补肾,安神固精,扶正固本。用于阳痿、遗精、腰腿酸痛、精神不振、夜尿频多、畏寒怕冷,妇女月经过多,白带清稀诸症。
健客价: ¥1700补肾固齿,活血解毒。用于肾虚火旺所致的牙齿酸软、咀嚼无力、松动移位、龈肿齿衄;慢性牙周炎见上述证候者。
健客价: ¥48补肾助阳。用于中、老年人肾阳虚和肾气不足所致的腰膝酸痛、神疲乏力、夜尿增多。
健客价: ¥398调和阴阳,温阳补肾,安神固精,扶正固本。用于阳痿、遗精、腰腿酸痛、精神不振、夜尿频多、畏寒怕冷,妇女月经过多,白带清稀诸症。
健客价: ¥1168舒筋健腰丸补益肝肾,强健筋骨,驱风除湿,活络止痛,主治腰膝酸痛;国公酒散风祛湿,舒筋活络;东方活血膏祛风散寒,活血化瘀,舒筋活络。 三者联合用药,内服外贴,药物通过经络气血直达病灶,壮骨温肾,祛湿散寒,增强机体免疫力,改善腰膝酸痛、冷痛、肿胀等病情。
健客价: ¥2380补肾填精,益气养血。用于肾亏,头晕目眩,耳鸣,四肢酸软,腰膝酸痛。
健客价: ¥68补肾填精,益气养血。用于肾亏,头晕目眩,耳鸣,四肢酸软,腰膝酸痛。
健客价: ¥298补肾壮阳,益气养血。用于阴阳两虚,症见阳痿,阴冷,梦遗滑精,神疲乏力等。
健客价: ¥40补肾壮阳,填精固真。用于肾阳虚或肾阴虚引起的阳萎、遗精、早泄等症。
健客价: ¥168补肾壮阳,填精益髓。用于肾虚,阳痿,早泄,遗精,性欲减退等症。
健客价: ¥18补肾壮阳,填精固真。用于肾阳虚或肾阴虚引起的阳痿、遗精、早泄等症。
健客价: ¥78补肾益气,养血生津。用于气血两虚,肾虚精亏,心悸气短,失眠健忘,遗精盗汗,腰腿酸软,耳鸣耳聋。
健客价: ¥44补肾壮阳,益气血,壮筋骨。用于肾阳虚所致的身体虚弱、精神疲乏、腰腿痠软,头晕目眩、精冷、性欲减退、小便夜多、健忘、失眠。
健客价: ¥15.9补肾壮阳,益气养血。用于阴阳两虚,症见阳痿,阴冷,梦遗滑精,神疲乏力等。
健客价: ¥120