到底日常中哪个习惯最伤肾？为了家人的健康看一看

　　谈起肾病、肾损害，许多人觉得是很遥远的事情，跟自己和家人的健康完全没关系。但，事实上，临床医生却发现肾病这个“沉默的杀手”在人群中，越来越常见。

　　而我们普通家庭日常生活中有一个习惯严重危害肾脏健康，为肾病的发生推波助澜，但大家却浑然不知，那就是：

　　爱吃各种药！

　　上火了，煮凉茶！身子虚了，来补药！一感冒，感冒药......

　　在大家心里，饮食崇尚清淡，推崇各种养生食疗、药膳，注重补肾的广州，应该是全国肾病低发病的地区，但事实上，并不是如此！全国的慢性肾病发病率大约在10%左右，而据了解，广州的肾病发病率却普遍高于其他地区，达到了12%。

　　同样，热爱进补养生的台湾，被称为世界的洗肾（透析）之都！

　　为什么会这样？

　　不得不说，爱吃药，乱吃药，是导致肾病增多很重要的一个因素。下面，让我们一起来了解一下临床中常见的那些肾毒性药物。

　　1.肾毒性中药

　　很多人觉得疲惫、脸色不好，就会想到广告里肾虚吃补药的各路宣传，什么情况都不清楚，六味地黄丸、肾宝片这类补药就开始使劲灌。

　　夏天就要来了，我们南方很多家庭在天热的时候，家里不论老幼都吃凉茶解暑降火，其实这样做是很危险的。外面各种罐装凉茶，中药成分很低很低，因此，可能没作用也不至于有害。但，有的家庭喝的凉茶，各种中药含量很大，有的甚至加了大量的潜在肾毒性中药成分，例如鱼腥草、山慈菇等药物。

　　厂家喜欢打出“纯中药安全无毒”的宣传语，但事实上，并不是所有的中药都是安全无毒性的。临床上因滥用中药，导致肝肾损害的病例，不胜枚举。

　　各种含马兜铃酸药材的可以引起马兜铃酸肾病，如青木香，广防己，木通，细辛，朱砂莲、天仙藤、寻骨风，杜衡。

　　此外，雷公藤、山慈姑、苍耳子、草乌、川乌、秋水仙、马钱子、乌头、厚朴、天仙藤、北豆根、棉花籽、鱼胆、海马、蜈蚣、蛇毒、斑蝥、砒霜、雄黄、朱砂、升汞、轻粉等多种中药材，可引起急慢性肾损害。

　　特别是由于现在中草药种植质量的问题，重金属污染较严重，同样可以引发肾脏损害。

　　2.肾毒性抗生素

　　链霉素、庆大霉素、卡那霉素、妥布霉素、阿米卡星等各种抗生素，滥用可导致肾功能损害。

　　滥用各类抗生素而导致耐药、导致药物性损伤，这样的情况在我国已经相当严重了！

　　3.解热镇痛药

　　常吃的各种西药感冒药、止痛药，都含有解热镇痛药成分，我们比较常用的药物中很多含有对乙酰氨基酚（扑热息痛），去痛片，阿司匹林，这些都是解热镇痛药，长期滥用可能会产生不同程度的肝肾毒性，并不是一有头疼脑热就可以随便吃。

　　没病不吃药，有病要吃药请找正规医生！