远离尿道炎的妙招 女性为何易患尿道炎

　　远离尿道炎的妙招

　　1、平时养成经常洗手的好习惯：相关调查显示，每个人的双手都是沾有大量的病原微生物的，最为常见的有衣原体、支原体等。如果您在小便前不洗手的话，就会将细菌传染到尿道，诱发尿道炎。因此我们要经常洗手。

　　2、经常清洗外阴和肛门：清洗的时候要讲究顺序，先清洗外阴然后再清洗肛门，切记不可以反其道而行之;毛巾要专人专用，否则细菌是很容易侵入尿道口得。

　　3、选择高质量的洗衣液和卫生巾，杂牌子不要用。因为一些三无产品是会破坏人体的正常菌群的，反而降低局部的抵抗力。大家在购买卫生巾的时候更要注意产品质量了，要勤更换，时间久了是会滋生细菌的，诱发外阴和阴道感染。

　　4、平常要多喝白开水，临床证明每天喝2000毫升的白开水，就可以避免细菌在尿路的繁殖，从根本上降低尿道感染的发病率，这是预防尿道炎最为有效的方法。

　　5、讲究个人卫生：每天我们要勤洗澡，并不提倡大家盆浴，衣物要单独存放，换下来的内衣内裤要及时清洗，希望放在阳光下暴晒，不可阴干。

　　女性为何易患尿道炎

　　1、憋尿，这是女性常见的不良习惯。因为尿液在膀胱内停留时间长，万一有少量细菌侵入，便使其有更多时间繁殖，也有更多时间侵入组织，引起尿道炎。

　　2、月经和性活动，月经血是细菌最好的培养基，经期卫生，特别是月经用品的清洁和消毒，是减少细菌入侵的重要环节。性生活活动可以把前尿道的细菌通过机械性的推挤动作推进后尿道和膀胱，从而引起尿道炎。

　　3、女性的尿道口与阴道和肛门邻近，无论是阴道还是肛门周围，都有大量细菌，阴道的分泌物也是一种较好的培养基，使用菌更容易繁殖，引起尿道炎。

　　4、女性泌尿生殖系统结构的特殊性，女性的尿道较男性短且宽弛，细菌易于进入引起尿道炎。

　　5、妊娠怀孕时，增大的子宫会压近膀胱和输尿管，内分泌的变化也使输尿管舒张和蠕动减慢，使尿流缓慢或者形成一种轻度的积液。此种情况也利于细菌侵入和繁殖而导致尿道炎。