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肾友养生||夏天喝饮料可导致肾病加重!

2017-06-26 来源:京东誉美肾病医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:每到炎热的夏季,冰的饮料成为人们的首选。不仅仅是可乐,所有带“糖”的饮料都很火热。但大家并不知道,把饮料当水喝可以显著提高患者慢性肾脏疾病的风险,还可能加重肾病患者的病情。

  每到炎热的夏季,冰的饮料成为人们的首选。不仅仅是可乐,所有带“糖”的饮料都很火热。但大家并不知道,把饮料当水喝可以显著提高患者慢性肾脏疾病的风险,还可能加重肾病患者的病情。

  目前已有确切的研究表明:含糖饮料可以增加血尿酸水平,发生痛风,可以增加高血压和糖尿病的发生。而高尿酸、高血压、糖尿病,都是危害肾脏健康的重要因素。

  尤其是碳酸饮料,碳酸饮料中的主要成分是水、果糖、二氧化碳,其中可乐中还含有微量的咖啡因。由于喝碳酸饮料会使大脑释放多巴胺,使人出现类似于成瘾的感觉,所以喝饮料往往会比喝水时的饮用量大得多。

  磷酸——正在侵蚀你的骨骼

  大家如果手边有碳酸饮料,可以拿起来看看它的配料表,是不是都有一个不起眼的成分——磷酸?磷酸在碳酸饮料中最主要的作用是防腐剂,它通过调节碳酸饮料的酸碱度让细菌无法生存,保证了食品安全

  但磷酸中含有大量的无机磷,人体几乎可以百分百将其吸收进体内。磷作为人体中第二多的矿物质,若维持在正常范围对人体有很多有益的作用。但磷是通过肾脏排出体外的,肾友的肾脏出现了问题,磷很容易蓄积在体内,出现一系列不良的后果,如皮肤瘙痒等。

  果糖——不断刺激尿酸的分泌

  为了保证良好的口感,大部分饮料中含有大量的糖分

  但多项研究对过量食用果糖的人群敲响了警钟,果糖具有潜在诱发尿酸分泌的作用。

  热量——过度摄入导致肥胖

  随着生活条件的不断提高,肥胖发病率的逐年提高,流行病学调查表明肥胖是高血压发展的重要危险因素,体重每增加4.5kg,收缩压就会上升0.53kPa。血压一旦控制不住,对肾病的治疗只有害处,所以肾友们更应该保证体重在合理范围内。

  咖啡因——导致肾结石

  部分饮料中含有咖啡因,例如可乐等碳酸饮料,咖啡因可以升高血压,另一方面,咖啡因可以促进体内钙离子的排出,对肾脏造成负担的同时,也容易造成尿液中钙离子含量升高,增大患肾结石的风险。

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