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尿酸高也会引起尿毒症?快听听专家怎么说!

2017-06-26 来源:骨事汇  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:如果尿酸一直高,就有可能形成尿酸结晶或者尿酸盐结晶沉积在关节上,引起关节的疼痛。但这并非最严重的症状,最可怕的是这些尿酸结晶沉积在肾脏上,引起肾功能的异常,甚至是肾脏衰竭,危及生命。

  1.尿酸高是怎么回事?

  尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质在体内代谢紊乱引起,致使血液中尿酸增多而引起的一种疾病。

  2.尿酸高也会要人命?

  如果尿酸一直高,就有可能形成尿酸结晶或者尿酸盐结晶沉积在关节上,引起关节的疼痛。但这并非最严重的症状,最可怕的是这些尿酸结晶沉积在肾脏上,引起肾功能的异常,甚至是肾脏衰竭,危及生命。所以有尿酸高的患者一定要注意饮食,定期检查肾功能。

  3.尿酸高患者该怎么吃?

  少吃,保持理想体重

  超重或肥胖是引起痛风的一大诱因,但是,减肥要循序渐进,否则容易导致酮症或痛风急性发作。

  多吃主食

  碳水化合物可促进尿酸排出,尿酸高的患者可以多吃一些富含碳水化合物的食物,比如米饭、馒头、面食等。

  多喝水

  每日应该喝水2000ml至3000ml,促进尿酸排出。尤其是可以多喝一点苏打水,可以中和体内的尿酸。

  多吃富含活性酶的食物

  痛风患者男女发病比例为20比1,女性痛风发病率低的主要原因是:女性体内雌性激素能促进尿酸排泄,并有抑制关节炎发作的作用。

  有专家称“雌性红萝卜”为“痛风病的天敌”,对治疗痛风也有一定价值的。

  多吃碱性食物

  碱性食物有利于尿酸的排泄,推荐每日蔬菜的摄入量应达到500克。如:青菜、红萝卜、黄瓜、番茄、白菜

  少吃脂肪

  脂肪可减少尿酸的排出。痛风并发高脂血症者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

  少吃盐

  每天应该限制在2克至5克以内。

  少喝汤

  尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水,少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。汤中含有大量嘌呤成分,饮后不但不能稀释尿酸,反而导致尿酸增高。

  禁酒

  酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风。

  限制嘌呤摄入

  嘌呤是细胞核中的一种成分,只要含有细胞的食物就含有嘌呤,比如:动物内脏、骨髓,还有一些海味、发酵食物、豆类等都属于高嘌呤事物。如果想吃荤食,可以吃一点猪血、鸭血。

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