多喝水少喝啤酒 尿道结石饮食十大注意 湿热气候易引发尿道结石

　　尿道结石是指，在尿道中形成的块状硬物，是结石病的一种。同其他结石病相比，尿道结石比较少见。尿道结石患者常常有排尿困难、排尿中断、尿潴留等症状。

　　为了缓解尿道结石带来的病痛，尿道结石患者应该积极进行治疗，此外，在饮食上也要有所调理。

　　1、多喝水，不憋尿

　　不要憋尿，多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外，减轻肾脏和膀胱受害的机会。

　　2、睡前别喝牛奶

　　由于牛奶中含钙较多，而结石中大部分都含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2～3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，故易形成结石。

　　3、少喝啤酒

　　有人认为啤酒能利尿，可防止尿结石的发生。其实，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互所用，可使人体内的尿酸增加，成为肾结石的重要诱因。

　　4、多吃蔬菜和水果

　　基本不受限制，吃你喜欢的水果和蔬菜即可，但菠菜要慎食。蔬菜和水果含维生素B1及维生素C，它们在体内最后代谢产物是碱性的，尿酸在碱性尿内易于溶解，故有利于治疗和预防结石。

　　湿热气候易引发尿道结石

　　尿道结石多发于男性，这与男性平时运动量大却不喜喝水有关系。肾损伤、肾钙化和尿路感染、梗阻、异物是尿道结石发生的诱因，除此之外，尿道结石的病因还有以下几种。

　　1、气候原因：尿石症的多发区位于热带和亚热带，气温湿热、干旱，日照时间长，使体内水份丢失增加，尿液浓缩，易形成结石。

　　2、遗传原因：黑种人尿石症发病率低。许多尿石症患者有家族史。

　　3、不良的饮食习惯：不喜欢饮水、营养过剩、好饮浓茶、好食豆类制品或动物内脏，以及乳儿无乳汁喂养或乳量不足，过早地加食谷物等，均可使患尿石症机率增加。

　　4、药物诱发：过量应用素D、维生素C、磺胺类药物、肾上腺皮质激素可增加尿道结石的危险。

　　5、疾病诱发：原发性甲状旁腺机能亢进、皮质醇症、痛风病、长期卧床患者和各种伴有骨脱钙的疾病，均可并发尿道结石。

　　6、特殊职业者：一些特殊职业，如高温作业、司机、地质工作者、手术医生等，由于饮水不便和体液消耗过多，亦易发生结石。

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