尿道结石要做好5个生活要点 男人排尿困难小心是尿道结石

　　原发性尿道结石少见。尿道结石多来自其上的泌尿系统。在男性，尿道结石易嵌顿在前列腺尿道、尿道舟状窝成尿道外口处。

　　尿道结石还可分为分为原发性和继发性两类，原发性尿道结石少见。临床上发生于尿道的结石多来自于其上的泌尿系统，特别是膀胱，也可发生在尿道憩室内。男性患者中结石主要嵌顿于前列腺部的尿道、尿道舟状窝或外尿道口。尿道结石患者排尿时的尿线极细，甚者发生尿潴留。而且结石嵌顿的部位疼痛，同时伴有下尿路感染。触诊时常可触及前尿道的结石。有的患者甚至经尿道口见到结石，尿道憩室内继发的结石，排尿时可无任何不适及尿流改变，但尿道口有分泌物，同时也可触及结石。

　　尿道结石可能会出现的危害

　　（1）尿路感染：

　　尿路感染长并发细菌感染，肾积水继发感染后可形成肾积脓，严重的尿路感染还可能造成败血病，威胁人的生命。另外，尿路感染又促进结石的形成，使原有的结石迅速增加形成恶性循环。

　　（2）局部损伤：

　　小的结石，可以在尿路内自由活动，容易磨伤尿路粘膜引起出血、肾绞痛，但是这种局部损伤还是比较轻的。大的比较固定的或鹿角性的尿结石，虽然疼痛并不厉害，但可长期压迫尿路粘膜，使上皮脱落、组织溃疡，以至于结石与输尿管管壁形成粘连，严重的还可能引起癌变。

　　（3）尿路梗阻：

　　尿道结石，容易引起尿路梗阻。尿路梗阻后，梗阻以上的输尿管和肾盂就会扩张、积水，肾脏积水可分为轻度、中度和重度肾积水。肾积水时，肾脏实质受到挤压，影响肾功能，如果肾积水长期没有解决，可使整个肾脏功能丧失功能。要是双侧尿路都有梗阻的话，就会导致尿毒症。

　　尿道结石为何不能吃菠菜

　　尿道结石中，其主要成分为草酸钙。平时，一个正常成年人，天天从尿中排出草酸盐为12毫克至40毫克。这些草酸盐一部分来自食物，如果食物中草酸盐摄入过多，尿液中的草酸钙又处于过饱和状态，多余的草酸钙结晶体就可能从尿中析出而产生结石。

　　患有尿道结石，不能吃什么？在食物中，含草酸盐最高的是菠菜。那么吃菠菜会使尿中草酸盐排泄量发生如何变化呢？研究职员曾对10名健康人做了试验，让他们分别食用烫熟和炒熟后的菠菜，然后测定尿液。结果食用200克菠菜后，尿中草酸盐排泄量分明增高，特殊在食后2小时至4小时达到高峰，8小时后仍高于试验前水平，比未食菠菜者增加草酸盐20毫克至25毫克。

　　可见，尿道结石病人不宜再吃菠菜，由于他们尿中的草酸钙本身已处于过饱和状态，若食用菠菜就会加重病情。

　　此外，尿结石病人的“一多五少”膳食保养准则，即多水、少嘌呤、少维生素C、少钙、少盐、少草酸。总之，应根据不一样结石的产生及溶解特性，有针对性适量进行膳食调整，这样既能达到防备引发结石的目标，又能防预导致机体某种必需营养素的缺乏。尿结石的发生与膳食中多种营培养分的摄人有关，合理膳食是防备尿石症复发的重要手段，尿结石病人很有必要了解膳食的注意事项。

　　尿道节食要做好5个生活要点

　　1、多饮水、少憋尿，防止尿液浓缩，每天饮水量不少于2000mL，减少尿内固体成份的沉淀，预防新的结石形成。

　　2、加强体育锻炼，增加机体免疫功能，改善工作环境，避免长期高温作业，有针对性改善水源水质，降低饮用水中浓度过高矿物质的含量，是预防结石形成的根本途径。

　　3、增加活动量，如跑步、跳跃、跳绳、上下楼梯等，可促使结石移动排出。

　　4、长期卧床患者，应帮助病人多活动、勤翻身，以减少骨质脱胎换骨钙，增进尿流通畅。

　　5、限制含钙、含草酸食物及动物蛋白的摄入量。如牛奶、乳酪、各种豆类；菠菜、甜菜、可可、咖啡、巧克力、红茶、草莓；动物内脏心肝、脑等。

　　男人排尿困难小心是尿道结石

　　许多男性朋友都有过排尿疼痛、排尿费力等排尿困难的经历，出现这些症状要警惕尿道结石问题。这些症状给男性带来严重的影响，危害男性的健康和生活。一起来看看吧！

　　尿道结石给男性带来的伤害

　　1、疼痛：原发性尿道结石常是逐渐长大，或位于憩室内，早期可无疼痛症状。继发性结石多系突然嵌入尿道内，常突感尿道疼痛和排尿痛。疼痛可向阴茎头、会阴部或直肠放射。

　　2、排尿困难：结石引起尿道不全梗阻，可有尿线变细、分叉及射出无力，伴有尿频、尿急及尿滴沥。继发性尿道结石，由于结石突然嵌入尿道内，多骤然发生排尿中断，并有强烈尿意及膀胱里急后重，多发生急性尿潴留。

　　3、血尿及尿道分泌物：急诊病人常有终末血尿或尿初血尿，或排尿终末有少许鲜血滴出。伴有剧烈疼痛；慢性病人尿道常有黏液性或脓性分泌物。

　　4、尿道压痛及硬结：绝大多数病人均能在尿道结石局部触到硬结并有压痛，后尿道结石可通过直肠指诊触及。尿道憩室内的多发性结石，可触到结石的沙石样摩擦感。

　　得了尿道结石要做好哪些生活调整？

　　1、多饮水、少憋尿，防止尿液浓缩，每天饮水量不少于2000mL，减少尿内固体成份的沉淀，预防新的结石形成。

　　2、加强体育锻炼，增加机体免疫功能，改善工作环境，避免长期高温作业，有针对性改善水源水质，降低饮用水中浓度过高矿物质的含量，是预防结石形成的根本途径。

　　3、增加活动量，如跑步、跳跃、跳绳、上下楼梯等，可促使结石移动排出。

　　4、长期卧床患者，应帮助病人多活动、勤翻身，以减少骨质脱胎换骨钙，增进尿流通畅。

　　5、限制含钙、含草酸食物及动物蛋白的摄入量。如牛奶、乳酪、各种豆类；菠菜、甜菜、可可、咖啡、巧克力、红茶、草莓；动物内脏心肝、脑等。

　　如果您有任何健康方面的疑问请添加微信公众号：健客健康咨询，健客健康咨询为各位朋友提供全面专业的疾病咨询和健康资讯，健客健康咨询真诚为您服务。健客宗旨：让每一个人更健康。