很多肾友反映,自从患上肾病之后,很多想吃的都吃不了,每天三顿饭就是在应付事情,吃的饭都没有什么味道,很不习惯。就连体重都是蹭蹭的往下降,不知道怎么办!
首先“过瘦,会导致营养不良”
也许在大家眼里,营养不良没什么了不起的!看似“小问题”,却意味需要承担“大风险”:
营养不良,意味着更易发生各种感染、心血管疾病
营养不良,意味着更多的住院次数、更长的住院时间,更高的死亡率!
所以一定要好好吃饭,杜绝营养不良的发生。
但是有的肾友肯定会说了,“我也不想的啊,但是饭菜没有味道吃不下去啊”
怎样才能吃到有味道的饭菜?
1.葱姜蒜替代
低盐导致胃口不佳,可以用葱姜蒜这些新鲜健康食材调味
你说葱姜蒜是刺激性食物是不能吃的,那你可就说错了
肾友饮食||谁说得肾病就不能吃大蒜洋葱的?
2.可以用香料代替食盐
多香果|用于牛肉、鱼、甜菜、卷心菜、胡萝卜、豌豆、水果
马郁兰|用于牛肉、鸡肉、猪肉、青豆、花椰菜和茄子
迷迭香|用于鸡肉、猪肉、花椰菜、豌豆
百里香|用于牛肉、鸡肉、猪肉、鱼,青豆、甜菜和胡萝卜
鼠尾草|用于鸡肉、猪肉、茄子
月桂叶|用于牛肉、猪肉、大多数蔬菜
咖喱*|用于牛肉、鸡肉、猪肉、鱼、青豆、胡萝卜
罗勒|用于牛肉、猪肉、大多数蔬菜
豆蔻|用于水果和烘焙食品
龙蒿|用于鱼、芦笋、甜菜、卷心菜、花椰菜
茴香|用于牛肉、鸡肉、青豆、卷心菜、胡萝卜、豌豆
香菜|用于牛肉、猪肉、青豆、花椰菜、卷心菜、甜菜、芦笋
姜|用于牛肉、鸡肉、猪肉、青豆、花椰菜和茄子
*这里所说的咖喱,是指传统的咖喱粉,而不是加了很多盐的咖喱块。
香料使用技巧
01/少量购买,长期存放会让香料失去味道
02/适量添加,每斤肉不超过1/4勺
03/可以在烹调结束前15分钟加入香料
04/将香料和烹调油混合,放置30分钟后,用于烹调
05/把香料碾碎后,撒到食物上
消食导滞和胃;用于食积停滞,脘腹胀满,嗳腐吞酸,不欲饮食。
健客价: ¥11配合饮食控制治疗Ⅱ型糖尿病。
健客价: ¥65配合饮食控制,用于:? 1. 2型糖尿病。? 2. 降低糖耐量低减者的餐后血糖。
健客价: ¥43利格列汀与二甲双胍和磺脲类药物联合使用,配合饮食控制和运动,可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客价: ¥67配合饮食控制治疗Ⅱ型糖尿病。
健客价: ¥64调理脾胃,促进饮食。用于厌食,消瘦,消化不良。
健客价: ¥68FARXIGA是一种钠-葡萄糖协同转运蛋白2(SGLT2)抑制剂适用在有2型糖尿病成人中作为辅助饮食和运动改善血糖控制。
健客价: ¥218用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。当单独使用二甲双胍不能有效控制其高血糖时,瑞格列奈片可与二甲双胍合用。治疗应从饮食控制和运动锻炼降低餐时的辅助治疗开始。
健客价: ¥65当单用饮食疗法不足以控制血糖的非胰岛素依赖型糖尿病(2型)患者,同时应饮食控制。
健客价: ¥72配合低蛋白饮食,预防和治疗因慢性肾功能不全而造成蛋白质代谢失调引起的损害。通常用于肾小球滤过率低于每分钟25毫升的患者。低蛋白饮食要求成人每日蛋白摄入量为40克或40克以下。
健客价: ¥265用于2型糖尿病。单一服用本品,并辅以饮食控制和运动,可控制2型糖尿病患者的血糖。对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对
健客价: ¥46用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。当单独使用二甲双胍不能有效控制其高血糖时,瑞格列奈可与二甲双胍合用。治疗应从饮食控制和运动锻炼降低餐时血糖的辅助治疗开始。
健客价: ¥72米格列醇单独使用可以作为配合饮食控制的辅助手段,以改善单纯饮食控制不佳的非胰岛素依赖型糖尿病患者(NIDDM)的血糖控制。
健客价: ¥56当单用饮食疗法,运动治疗和减轻体重不足以控制血糖的成人(2型)糖尿病。同时应饮食控制。
健客价: ¥31.5配合低蛋白饮食,预防和治疗因慢性肾功能不全而造成蛋白质代谢失调引起的损害。通常用于肾小球滤过率低于每分钟25ml的患者。低蛋白饮食要求成人每日蛋白摄入量为40g或40g以下。
健客价: ¥158用于消化不良、腹胀及小儿饮食失调所引起的腹泻、绿便等。
健客价: ¥3清热化痰,安神消积。 小儿风热引起的发热,咳嗽痰鸣,不思饮食,烦躁易惊,舌质红,苔黄,脉浮数等症。
健客价: ¥68祛风解表,健胃和中。用于体虚有风,头晕头痛,不思饮食,胸腹满闷,产妇风气。
健客价: ¥12消积化滞,行气止痛。用于饮食内停,气郁不舒,导致的胸胁胀满,胃脘疼痛。
健客价: ¥6疏风清热,化痰定惊。用于小儿感冒,因风寒袭表,食滞化热所致发热恶寒,喷嚏流涕,咳嗽有痰及不思饮食,夜啼易惊等。
健客价: ¥128适用于经饮食控制及体育锻炼疗效不满意的轻、中度2型糖尿病患者。
健客价: ¥36.5适用于饮食控制、运动疗法及减轻体重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。详见说明书。
健客价: ¥70配合饮食控制治疗糖尿病。
健客价: ¥50本品适用于治疗2型糖尿病:当饮食和运动不能有效控制血糖时,本品可做为单药治疗,或者当二甲双胍作为单药治疗用至最大耐受剂量仍不能有效控制血糖时,本品可与二甲双胍联合使用。
健客价: ¥66