这个阶段也是疾病的形成期，因为生理机能从峰顶开始下滑，部分器官开始衰退，许多疾病都在这时爆发或显现。“四十岁以前以命博钱，四十岁以后拿钱买命”成了这个年龄男人最好的写照。
疾病防治一个重要原则是早发现早治疗。所以，中年人对自己身体出现的一些“小变化”应有所警惕。
1、小便增多，尿液淋漓不净，要小心是否得了糖尿病、前列腺肥大或前列腺癌；
2、爬坡上楼时气喘心慌，常有胸闷胸痛或焦躁不安，要小心是否得了高血压、心脏病；
3、咳嗽痰多，时而痰中带血丝，要小心是否得了支气管扩张、肺结核、肺癌等；
4、食欲不振，腹部闷胀不适，大便不规律，要小心是否得了胃病、肝胆疾病或胃癌、结肠癌；
5、酒量变小，宿酒难醒，要小心是否得了肝脏病、动脉硬化；
6、胃部不适，常有隐痛、反酸、嗳气等症状，要小心是否得了慢性胃病，尤其是胃溃疡或胃癌；
7、容易健忘，有时反复做同一件事，要小心是否得了脑动脉硬化、脑梗塞等；
8、关节发硬，伴有刺痛，要小心是否得了风湿性关节病；
9、面部和下肢浮肿、腰酸背痛，则可能是患了肾脏病。
前列腺增生早防治
前列腺增生症是一种常见病,多发生在50岁以上的男性。其发病率随年龄的增大而逐渐上升,60岁以上发病率为60%,70岁以上为70%,80岁以上为80%,到90岁时,若进行前列腺组织学检查,则几乎100%发现有前列腺增生。
前列腺增生的发生和发展常常是一个不知不觉的缓慢过程。老年人常说：“每天夜里起床小便两三次,那是人老的缘故。”其实最主要的就是前列腺悄悄增大引起了尿频。
那么是什么原因引起前列腺增生呢?目前国内外大多数学者认为,主要与体内雄性激素平衡失调有关。前列腺的生长与睾丸有密切关系。随着医学研究水平不断提高,又发现了许多因素与前列腺增生相关,如双氢睾酮和α—肾上腺素能受体等。
前列腺增生的患者可出现下列症状：
①尿路梗阻症状,如排尿困难,开始可由排尿缓慢、时间延长,费力、射程短及尿流细,逐渐导致尿末滴沥不尽,甚至发生急性尿潴留。
②尿路刺激症状,如尿频、尿急,最后突出的是夜尿次数增多。
前列腺增生症状虽然在不知不觉中发生和发展,但它严重地威胁老年人的健康,随着前列腺逐年增大,膀胱内压力越来越高,可引起双肾积水,久而久之,易引起慢性肾功能衰竭及尿毒症。所以,我们要采取措施降低前列腺增生的危险性,这关键在于早期发现和早期控制。
对于老年人来说,平时应注意不要憋尿,不喝或少喝酒、咖啡和浓茶,少吃刺激性食物,少骑自行车,不要久坐,要进行适当的体育锻炼。如果发现夜尿增多、尿频及排尿困难,应及早找泌尿科医生诊治,由医生根据病情选择一个最合适的治疗方案。
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