尿道结石要少吃肉多饮水 导致尿道结石的常见原因

　　尿道结石饮食注意事项

　　1、多饮水，很多人都有憋尿的习惯，其实这样很不好，而多喝水有利于细菌、结石物质可快速通过尿液排出体外，给肾脏减轻负担，减少膀胱受害机会。

　　2、多吃水果蔬菜，水果和蔬菜中含有丰富的维生素B1和维生素C，在人体的最终代谢产物属于碱性，可使尿酸溶解，有利于预防尿道结石。

　　3、少吃糖，糖吃多了会使尿中钙离子浓度、尿酸度增加，草酸钙容易沉淀，引发结石。

　　4、少喝啤酒，啤酒利尿，这个说法在人们心中根深蒂固，但事实上在酿造啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸等酸性，相互作用后会使尿酸增加，诱发肾结石的出现。

　　5、少吃盐，如果饮食太咸会加重肾脏的负担，盐与钙同时在体内作用，这样会干扰肾结石药物的治疗，因此，口岸男科专家提示大家每天食盐的摄入应小于5克。

　　6、肉类、动物内脏应少食，肉类代谢会产生出尿酸，而动物内脏则是高嘌呤食物，分解后也会产生尿酸，尿酸则是尿路结石的主要成份之一，因此，在日常饮食中要注意多食素食，避免肉类、动物内脏食用过多。

　　7、睡前不应喝牛奶，尿道结石大部分成份都是钙盐，而牛奶含钙就很多，喝牛奶后2~3小时，是钙通过肾脏排出的高峰，如果此时处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏会较多，这样很容易结石。

　　导致尿道结石的常见原因

　　说到尿道结石，很多人都以为是憋尿所引起的，其实这种认识十分片面，尿道结石绝大多数是来自于膀胱和肾脏的结石的，而疾病所导致的因素也是不可忽视的。

　　专家指出，尿道解释的出现有原发性与继发性两种，前者较为少见，多在尿道已有病变的基础上发生，如尿道狭窄、尿道憩室和尿道异物等；绝大多数继发性尿道结石是膀胱结石或上尿路结石排出过程中经过尿道时被阻所引起的，因此人们在出现尿道结石的时候可别忘了查查相关的尿路问题。

　　导致尿道结石的因素有哪些？

　　1、环境因素

　　自然环境——如地区的差异，气候条件差异，如炎热的地区可因出汗多导致尿液浓度升高，水质中钙质成分的增加使尿道结石更易于形成。

　　社会条件——动物蛋白摄入过高使儿童膀胱结石较多;水果、蔬菜丰富的地区草酸盐类结石增多;生活物质丰富使上尿道结石增多，非洲少数贫困地区膀胱结石多见。

　　2、个体因素

　　a、遗传因素：有些常染色体遗传所致的肾小管功能障碍，先天性酶缺欠等都是与结石形成关系密切的一些遗传疾病。结实病患者的家族中结实病发病率高于非结石病患者家族。

　　b、疾病：一些疾病如甲亢，皮质醇增多症，长期卧床，溶骨性骨肿瘤，等等都有诱发尿道结石形成的可能。此外，患前列腺肥大患者引起尿路通畅度下降，残尿量增加，膀胱结石生成机会增大;输尿管先天狭窄致肾盂积水易成结石，同时结石梗阻尿路又使尿道结石生长加快。

　　c、其它代谢异常：除一些先天性或后天性疾病引起的代谢异常外，还有一些原因不十分清楚的代谢异常，如特发性高尿钙，特发性高尿酸等。

　　d、饮食习惯和机体的适应能力：不喜欢喝水的人结石发生率升高，多食乳品增加钙的吸收多食肉类使尿中尿酸增多，大量食用菠菜可增加尿中草酸的排量，都有增大结石形成的因素的可能。有的人群长期离开自己的原生地，有部分人就增加了结石病发病的机会。

　　e、荮物：乙酰唑胺(治疗青光眼的常用荮)，维生素D中毒，大量口服维生素C(可转变为草酸)、皮质激素、磺胺、阿斯匹林等均可发生结石(长期服用)。

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