尿路结石日常生活要注意什么 尿道结石是什么引起

　　尿路结石日常生活要注意什么

　　不宜多吃糖。尿路结石若是治疗期间吃糖过多有碍治疗，而且还会进一步形促进尿结石成。实践证明服糖后尿中钙离子浓度、草酸、尿酸度等都会增加，这在一定程度上会促进结石形成，因此尿路结石患者在日常生活之中不宜多吃糖。

　　忌吃菠菜。尿路结石中最主要的成分为草酸钙，尤其是我国尿路结石病人结石成分就是草酸钙者，这就需要患者在日常饮食上多吃些富含草酸盐的食物，富含草酸盐的食物就是菠菜，这就需要患者在日常饮食上不要吃菠菜。

　　注意多多喝水。尿路结石日常生活要注意的事项真的是很多的，其中尤其应该注意的就是尽量少饮水，饮水有助于尿液的稀释，是使得排尿时间缩短，因此在一定程度上可以减轻尿路结石症状，患者每天饮水量应该控制在6杯以上，此外在日常饮食上还需要多喝水果汁，清淡汤等食物，这些均是有助于疾病症状缓解的。

　　多运动。久坐久坐不饮水也是尿路结石患者日常生活应该注意的，这就需要患者在日常生活之中避免久坐久坐，需要注意的就是多多的运动，运动之后是有助于症状缓解工作的。

　　尿道结石是什么引起

　　不良的饮食习惯是会诱发尿道结石的，像是患者长期晚餐吃的太晚，这样就会导致尿液长期停留在肾脏和膀胱以及尿道中，这时候尿液中的钙盐就会出现了滞留的情况，并且沉积在了尿道部位，从而就会形成了结石。另外如果患者在饮食中一直摄取过多高蛋白和高脂肪的食物，也会促进结石的形成，因为大多数尿路结石都是含钙结石，其中的成分多数为草酸和尿酸形成，所以患者在治疗期间一定要避免摄取菠菜。

　　如果长期服用了某些维生素C，维生素D，或者是阿司匹林的药物也会引起结石的发生，所以建议患者一旦长期出现排尿异常的情况时，应当尽快到正规的医疗机构进行相关的检查和治疗。另外尿道结石的形成和患者平时饮水少也是有关的，尤其是夏季天气炎热而出汗又多，如果这时我们喝水过少的话，那么尿中晶体饱和度高，这样就容易形成结晶，因此建议每天要喝足够量的水，这样也是能防尿道结石的。

　　尿道结石的形成和平时饮食中过多的摄入人高糖、高蛋白、高脂肪是关系很大的关系的，这些食物多含有较高的草酸和尿酸，而一般来说大多尿路结石都是含钙结石，而含钙结石成分多为草酸和尿酸，像常吃菠菜，含草酸很高，是可促使结石的形成的。

　　如果您有任何健康方面的疑问请添加微信公众号：健客健康咨询，健客健康咨询为各位朋友提供全面专业的疾病咨询和健康资讯，健客健康咨询真诚为您服务。健客宗旨：让每一个人更健康。