肾结石该如何调理好呢?这种疾病主要多发于男性身上,多发生于青壮年,左右侧的发病率无明显差异。40%~75%的肾结石患者有不同程度的腰痛。结石较大,移动度很小,表现为腰部酸胀不适。那么肾结石后该如何调理好呢?
一)多饮白开水。
多饮水使尿液得到稀释,钙离子和草酸根的浓度就会降低,形成不了草酸钙结石。研究表明,增加50%尿量,可使肾结石发病率下降86%
二)合理补钙,尤其饮食上补钙。
肾结石患者往往“谈钙色变”错误地认为肾结石的元凶是钙,其实不然,肾结石患者也需要补钙。
三)限量摄入糖类。
美国科学家新一项研究结果表明,高糖食品的摄入,可以使患肾结石的机会增加,因此,要注意少吃甜食。
四)少吃草酸盐含量高的食物。
含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等,过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。
五)少吃豆制品。
大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高,能同肾脏中的钙融合,形成结石。
六)睡前慎喝牛奶。
睡眠不好的人,睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但在睡眠后,尿量减少、浓缩,尿中各种有形物质增加。而饮牛奶后2~3小时,正是钙通过肾脏排泄的高峰。钙通过肾脏在短输内骤然增多,容易形成结石。因此肾结石患者,睡前就不应喝含钙高的牛奶。
七)勿过量服用鱼肝油。
鱼肝油富含维生素D有促进肠膜对钙磷吸收的功能,骤然增加尿液中钙磷的排泄,势必产生沉淀,容易形成结石。
尿道结石的发病原因有哪些?
尿道结石的发病原因有哪些?在近几年各种男性泌尿结石是显而易见的,而尿道结石的发病率直线升高,患上尿道结石的原因有很多。各种因素都可引起尿道结石,那么到底容易引发尿道结石的因素是什么呢?
尿道结石的发病原因有以下几点:
第一、遗传因素
有些常染色体遗传所致的肾小管功能障碍,先天性酶缺欠等都是与尿道结石形成关系密切的一些遗传疾病,结石病患者的家族中尿道结石的病发病率高于非结石病患者家族。
第二、环境因素
环境因素对尿道结石的形成也有一定的影响,如炎热的地区可因出汗多导致尿液浓度升高,水质中钙质成分的增加使尿道结石更易于形成。
第三、饮食因素
尿道结石的形成与饮食有很大的关系,不喜欢喝水的人尿道结石发生率升高。生活物质丰富也使上尿道结石增多,如多食乳品增加钙的吸收,多食肉类使尿中尿酸增多,大量食用菠菜可增加尿中草酸的排量,这些都增加了结石形成的可能性。
温馨提示:尿道结石是泌尿外科很常见的疾病,引起尿道结石的因素也很多,一旦发现患有尿道结石就应尽早治疗,以免导致尿道周围感染。
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