尿道结石要做好5个生活要点 脂肪过量也容易肾结石 肾结石怎么吃

　　原发性尿道结石少见。尿道结石多来自其上的泌尿系统。在男性，尿道结石易嵌顿在前列腺尿道、尿道舟状窝成尿道外口处。

　　尿道结石还可分为分为原发性和继发性两类，原发性尿道结石少见。临床上发生于尿道的结石多来自于其上的泌尿系统，特别是膀胱，也可发生在尿道憩室内。男性患者中结石主要嵌顿于前列腺部的尿道、尿道舟状窝或外尿道口。尿道结石患者排尿时的尿线极细，甚者发生尿潴留。而且结石嵌顿的部位疼痛，同时伴有下尿路感染。触诊时常可触及前尿道的结石。有的患者甚至经尿道口见到结石，尿道憩室内继发的结石，排尿时可无任何不适及尿流改变，但尿道口有分泌物，同时也可触及结石。

　　尿道结石可能会出现的危害

　　（1）尿路感染：

　　尿路感染长并发细菌感染，肾积水继发感染后可形成肾积脓，严重的尿路感染还可能造成败血病，威胁人的生命。另外，尿路感染又促进结石的形成，使原有的结石迅速增加形成恶性循环。

　　（2）局部损伤：

　　小的结石，可以在尿路内自由活动，容易磨伤尿路粘膜引起出血、肾绞痛，但是这种局部损伤还是比较轻的。大的比较固定的或鹿角性的尿结石，虽然疼痛并不厉害，但可长期压迫尿路粘膜，使上皮脱落、组织溃疡，以至于结石与输尿管管壁形成粘连，严重的还可能引起癌变。

　　（3）尿路梗阻：

　　尿道结石，容易引起尿路梗阻。尿路梗阻后，梗阻以上的输尿管和肾盂就会扩张、积水，肾脏积水可分为轻度、中度和重度肾积水。肾积水时，肾脏实质受到挤压，影响肾功能，如果肾积水长期没有解决，可使整个肾脏功能丧失功能。要是双侧尿路都有梗阻的话，就会导致尿毒症。

　　尿道结石为何不能吃菠菜

　　尿道结石中，其主要成分为草酸钙。平时，一个正常成年人，天天从尿中排出草酸盐为12毫克至40毫克。这些草酸盐一部分来自食物，如果食物中草酸盐摄入过多，尿液中的草酸钙又处于过饱和状态，多余的草酸钙结晶体就可能从尿中析出而产生结石。

　　患有尿道结石，不能吃什么？在食物中，含草酸盐最高的是菠菜。那么吃菠菜会使尿中草酸盐排泄量发生如何变化呢？研究职员曾对10名健康人做了试验，让他们分别食用烫熟和炒熟后的菠菜，然后测定尿液。结果食用200克菠菜后，尿中草酸盐排泄量分明增高，特殊在食后2小时至4小时达到高峰，8小时后仍高于试验前水平，比未食菠菜者增加草酸盐20毫克至25毫克。

　　可见，尿道结石病人不宜再吃菠菜，由于他们尿中的草酸钙本身已处于过饱和状态，若食用菠菜就会加重病情。

　　此外，尿结石病人的“一多五少”膳食保养准则，即多水、少嘌呤、少维生素C、少钙、少盐、少草酸。总之，应根据不一样结石的产生及溶解特性，有针对性适量进行膳食调整，这样既能达到防备引发结石的目标，又能防预导致机体某种必需营养素的缺乏。尿结石的发生与膳食中多种营培养分的摄人有关，合理膳食是防备尿石症复发的重要手段，尿结石病人很有必要了解膳食的注意事项。

　　尿道节食要做好5个生活要点

　　1、多饮水、少憋尿，防止尿液浓缩，每天饮水量不少于2000mL，减少尿内固体成份的沉淀，预防新的结石形成。

　　2、加强体育锻炼，增加机体免疫功能，改善工作环境，避免长期高温作业，有针对性改善水源水质，降低饮用水中浓度过高矿物质的含量，是预防结石形成的根本途径。

　　3、增加活动量，如跑步、跳跃、跳绳、上下楼梯等，可促使结石移动排出。

　　4、长期卧床患者，应帮助病人多活动、勤翻身，以减少骨质脱胎换骨钙，增进尿流通畅。

　　5、限制含钙、含草酸食物及动物蛋白的摄入量。如牛奶、乳酪、各种豆类；菠菜、甜菜、可可、咖啡、巧克力、红茶、草莓；动物内脏心肝、脑等。

　　同事小林突发肾结石住院，引起了大家的恐慌。小林平常工作兢兢业业，身体也还强壮，看不出来有什么问题，却被查出体内有大颗粒的肾结石，一疼起来真要命。看起来，肾结石也是个折腾人的主，平常安安静静的，一爆发就要人命。

　　脂肪过量也容易肾结石肾结石怎么吃

　　相信很多朋友对肾结石都不会觉得陌生，即使自己没接触过，身边多多少少都会听说过一些。小编身边的例子比较多，自己家就有好多亲戚朋友有肾结石问题。

　　肾结石是常见的、多发的泌尿系统疾病，日常能够预防是最好的，如果发现有病情，一定要早点诊断治疗。肾结石的具体发病原因并不清晰，可能与多种因素相关，饮食就是其中之一。也就是说，肾结石患者发病，可能是由于日常饮食引起的。

　　你相信吗，脂肪摄入过量也有可能导致肾结石！脂肪摄入过多，体内的脂肪必然增多，脂肪会减少肠道中可结合的钙，因而引起对草酸盐的吸收增多，如果一旦出现排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，肾结石很可能就在这种情况下形成。

　　除了摄入脂肪以外，蛋白质、糖类等物质的摄入过量，也有发生肾结石的风险。因此，日常饮食对肾结石而言十分重要。那么，肾结石日常该怎么吃呢？

　　1、首先，患者应该多喝白开水。多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。研究表明，增加50%的尿量，可使肾结石发病率下降86%。

　　2、吃些蜂蜜。蜂蜜含有各种微量元素，多吃蜂蜜能够对肾结石的治疗能起到一定的作用。

　　3、多吃黑木耳。黑木耳含有大量的微量元素和丰富的矿物质，它不仅仅是肾结石的克星，同时也是多种结石的克星。多吃黑木耳能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外。

　　4、水果类，可以吃水分多的水果，比如西瓜和梨，梨中含有富含维生素B1和维生素C，对溶解肾结石有很大的好处。糖分过高的水果不宜多吃，而葡萄，番茄，李子这些都是含草酸较高的水果，吃多了易导致草酸钙的沉积，不利于康复，这些水果也应该少吃。

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