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输尿管结石必须及时治疗 研究表明:早吃晚餐可降低尿路结石发病率

2017-05-28 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:现代生活中,很多人因为工作生活的压力,每天忙忙碌碌,吃个轻松的晚餐都成了奢望,晚餐也就没有引起大伙的注意。其实,晚餐吃得如何,对身体健康有着很大的影响。

  尿结症是肾脏、输尿管、膀胱及尿道结石的统称,输尿管结石其实多为上端肾结石转移而来,结石随着尿液转移后,卡在输尿管比较狭窄处,就变成输尿管结石。

  结石产生的疼痛多位于腰部或上腹部,常伴有膀胱刺激症,如果出现感染症状,表现为尿频,尿急,尿痛,排尿困难,输尿管结石急性发作可见明显肉眼血尿,由于输尿管比较狭窄,出现结石后很容易产生梗阻,积水现象,如果长期不治会产生尿毒症,严重的会危及生命。

  专家建议,平时注意多饮水,每日2500ml,控制动物蛋白,豆制品的摄入,提倡清淡饮食,多食粗粮、杂粮。如感不适建议及时就医,以临床医生诊断为准,及早治疗。

  温馨提示:夏天应多喝水,别喝太多饮料。尿路结石的发病与身体代谢异常、尿路梗阻、感染都有关系,夏天发病率更高,因为这个季节出汗多,如果喝水的量跟不上去,尿中形成结石晶体的盐类就会呈现超饱和状态,晶体沉积便会导致尿路结石。在这个时候,如果你喝了大量的饮料,不但不能解渴,还容易让人越喝越多。

  研究表明:早吃晚餐可降低尿路结石发病率

  晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明,晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。

  人的排钙高峰期常在进餐后4—5小时,若晚餐过晚,当排钙高峰期到来时,人已上床入睡,尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中,不能及时排出体外,致使尿中钙不断增加,容易沉积下来形成小晶体,久而久之,逐渐扩大形成结石。所以,傍晚6点左右进晚餐较合适。

  晚餐不宜吃太饱:晚餐吃少睡眠好

  与早餐、中餐相比,晚餐宜少吃晚间无其他活动,或进食时间较晚,如果晚餐吃得过多,可引起胆固醇升高,刺激肝脏制造更多的低密度与极低密度脂蛋白,诱发动脉硬化;长期晚餐过饱,反覆刺激胰岛素大量分泌,往往造成胰岛素β细胞提前衰竭,从而埋下糖尿病的祸根。

  此外,晚餐过饱可使胃鼓胀,对周围器官造成压迫,胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑,引起大脑活跃,并扩散到大脑皮层其他部位,诱发失眠

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