夏季足量饮水有助防治尿结石 引发女性尿道梗阻的原因

　　尿结石是一种常见病、多发病，普通人群发病率为１％至５％，近年来有增高的趋势。尿结石的形成除了与代谢异常如高钙尿症、高尿酸尿症等全身因素和泌尿系统感染、梗阻等局部因素有关外，和气候、饮食也有密切关系。在我国，夏季是尿结石的高发季节，也是预防和治疗尿结石的重要时间点。

　　夏季气温高，人体通过呼吸和出汗丢失的水分大大增加，结果导致尿液浓缩，尿液中成石物质浓度增高，最终形成结石。夏季尿结石高发的另一个原因是日照时间长，人体合成活性维生素D3增加，促进了肠道对钙的吸收，尿液中钙的排泄也随之增加。

　　既然尿液浓缩是夏季尿结石高发的主要原因，那么大量饮水就是防治尿结石的最简单的方法，而且这种方法对各种成分的结石都有效。

　　大量饮水能缩短游离晶体颗粒在尿路中的滞留时间，能促进微小结石自行排出，能降低成石物质的尿饱和度从而抑制结石形成，还能减少尿路感染的机会。大量饮水看似简单，但也是有讲究的。

　　目前公认，日饮水量的标准是将每日尿量保持在2000毫升以上，到尿液清亮无色或微黄为宜。这样每日约需饮水2500至4000毫升。如从事高温工作或运动量大、出汗多，则饮水量还要相应增加。饮水种类以白开水、纯净水和矿泉水为佳，淡茶水、橙汁与西瓜都是好的摄水方式。要主动饮水，不要等感觉到渴了才喝水，而且一天之内饮水量要尽量均衡分布。

　　引发女性尿道梗阻的原因

　　导语：42岁的林女士，近半年来反反复复出现尿频、尿急症状，尿常规检查提示泌尿系感染，对症用药两周后好转。之后林女士的病时常复发，而复查尿常规已没有泌尿系感染的迹象。林女士辗转住进了医院。专家为其检查，发现她患有下尿路梗阻、尿道狭窄。

　　专家介绍说，目前像林某一样的女患者在发生尿频、尿急的情况时，多数就诊于妇科、泌尿科，经常误诊为泌尿系感染，无法根治。而在女同胞的观念中，始终将尿路狭窄之类的疾病视为男性的“专利”，压根想不到女性因尿道短，更容易罹患这种病。

　　引发女性尿道梗阻的原因

　　专家说，引发女性尿道梗阻的原因可归结为尿道管壁结构功能的改变、尿道管腔内病变、尿道周围病变和神经系统病变。这些因素使膀胱内压力与尿道阻力之间不协调，排尿期尿道阻力增高，膀胱内压力不足，从而导致尿路不畅。

　　当尿路梗阻时，外阴部及输尿管存在的细菌上行，可引起反复发作的尿路感染;同时因尿潴留易于继发膀胱结石。

　　临床上，女性尿道狭窄主要有器质性狭窄和痉挛性狭窄两种情况。器质性狭窄又可细分为先天性狭窄和后天性狭窄。先天性狭窄常见于尿道外口有狭窄，后天性狭窄按病因可分成创伤性狭窄和炎症性狭窄。

　　专家认为，创伤是产生尿道狭窄最常见、最重要的原因，炎症性狭窄多见于淋病、尿道结核或非特异性尿道炎。当发生急性尿道炎时，黏膜下层与腺体周围组织受到炎症浸润;而在慢性期间，炎症逐渐吸收，形成纤维性病变而导致尿道狭窄。

　　专家指出，炎症性狭窄多在急性尿道炎1年或数年后发生，其患病例数较创伤性狭窄所致范围更广，瘢痕组织更多，多数病例更易误诊，临床常出现久治不愈的问题。

　　相比而言，痉挛性尿道狭窄只是一种暂时的现象，其诱因可为尿道炎、尿道结石、尿道内器械的应用或性欲异常，有时也有可能为会阴、直肠、盆腔内的病变放射性刺激，或完全由精神因素而致尿道外括约肌的收缩而引发。

　　通过解除诱因、热水坐浴、施用针灸或给予镇静止痛剂和抗痉挛剂等，往往可使痉挛性尿道狭窄难症迎刃而解。

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