“让我少吃点肉，我忍了!”
“让我不要熬夜，我听了!”
“让我坚持锻炼，我做了!”
“但是!”
“能不能让我抽点烟，来点小酒?”
经常听到男性肾友这样抱怨，觉得提前进入养生模式，总有点不甘心!生活总得留点小乐趣吧?
对于此，医生会给的建议是：
烟，一根也不要抽!
酒，咱们商量着来!
已有流行病学研究证实，适度饮酒对心血管有好处。但是，无节制的饮酒却又引发心脑血管疾病，并且诱发诸多健康问题，如肝病、高血压、癌症、骨质疏松等等
从上述我们可以看出，对于酒，肾病患者大可不必将其视为“洪水猛兽”!慢性肾病是心血管病的高危人群，而适量喝酒，不但能满足自己的生活乐趣，还能有益血管健康，自然是好事。
但是，度的把握不容忽视!如果不能把握喝酒的度，那就干脆不要喝!
1、小酒怡情，大酒伤身!
如何把握这个度?
让我们听听中国膳食指南的建议：
以酒精量计算，一般成年男女一天，男性酒精不能超过25g，女性酒精不超过15g。
2、哪些肾友不适合饮酒?
并不是所有的人都适合喝酒。哪些情况不能喝酒呢?
1)、对酒精过敏
一些人喝酒后就脸红、起皮疹，严重的喝一点儿都会有明显头晕、冒冷汗等表现，凡是喝酒有出现这些不适现象，说明你的体质本身不适合喝酒!
2)、肝脏有问题
酒主要经过肝脏代谢，已有肝脏问题的小伙伴，就不要再喝酒加重肝脏负担了。
3)、胰腺炎
4)、尿酸高
尿酸高者最好滴酒不沾，尤其不能喝啤酒!夏天要到了，得提前和尿酸高的小伙伴打打预防针，不要喝酒!
5)、使用抗生素期间
服用抗生素期间，不能喝酒!因为，部分人会出现“双硫仑样反应”。
很多人可能有过这样的经历：吃了头孢，跑去喝酒，那酸爽!喝一点就开始“心跳得厉害、血管突突突直蹦跶.......”得缓好一会才能行，严重的甚至呼吸困难、胸痛，得送去抢救!
好了，啰嗦了这么多，总结成一句话：
酒是生活的调味品，也是一种健康的饮品，但一定要懂得适可而止才好呀!
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