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男人腰痛是肾虚?

2017-05-10 来源:保定英伦男仕医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:男人身上有这样一个部位:它不仅是承受上半身重量的支点、连接下半身的中轴,也是中医理念所认为的传宗接代的本源——它就是腰。快节奏的生活方式、满负荷的工作压力和缺乏运动的习惯,使男人的腰负担越来越重,身体越来越乏力,性生活也越来越力不从心。

  性生活不当引起的腰痛

  1、性生活过频可致腰痛

  频繁性交可引起腰痛,主要是腰部活动量过大,引起腰肌劳损,使腰部肌肉产生酸痛,纠正方法要根据体力情况进行有规律的性生活。

  2、未达高潮可致腰痛

  性快感或性高潮的基础,在于骨盆内外生殖器官血管充血。如果内外生殖器官受刺激后发生充血,但未达到性高潮释放,便有可能引起腰痛。

  3、中断性生活可引起腰痛

  现实生活中,有的夫妻为了延长性生活的时间,在将要射精时故意中断性生活。中断性生活可使整个生殖系统和盆腔充血不能迅速消退,大脑皮层和脊髓仍长时间处于紧张状态,精囊等器官没有排空。同时大脑还处于兴奋状态,无法得到很好的休息,长此以往会引起腰痛。

  其他引起腰疼的病症原因

  1、肾虚

  这是我们最容易想到的原因,因为腰疼是肾虚最明显的表现。当然,肾虚除了腰疼外,还有性欲低下、阳痿、遗精、食欲不振、乏力等症状。

  2、肾结石

  肾结石也会引起腰疼。肾结石引起的腰疼和普通的腰疼不一样,它引起的疼痛部位比较高,一般在腰部以上。当结石不活动时,表现为偶发性的疼痛;当结石活动时,疼痛则比较剧烈,有时甚至不敢站立。

  3、泌尿系统疾病

  男性泌尿系统感染也能引起腰疼。它主要表现为腰疼、腰酸,严重时,会一直疼到会阴部,同时还伴有尿痛、尿频等症状。如果不及时治疗的话,它会引发膀胱炎、前列腺炎、尿结石等病症,严重的会导致不育。

  4、腰肌劳损

  这类腰疼是由于长期不良姿势导致腰部出现慢性积累性损伤。长期站立或坐着,会减弱腰部肌腱和韧带的伸展能力,导致局部乳酸积聚过多,腰肌正常代谢受到抑制,进而就会引起腰疼。

  腰疼如何缓解与改善

  1、控制性生活次数,规律性生活,避免不当的性生活。

  2、平时也要注意补肾,多吃些黑色食物(如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等)。

  3、饮食规律,多喝水,不要憋尿。

  4、在平时久站或久坐后,不妨活动下筋骨,做些腰部运动都可以有效缓解腰部肌肉疲劳。

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