男人睡前喝牛奶或导致尿道结石 渴了只喝饮料不喝开水 小心结石找上门

　　尿道结石摧残患者不客气

　　尿道结石的症状一般表现为患者出现排尿困难、尿线变细或滴沥状，有时还会发生急性尿潴留，患病部位有明显的疼痛感，在前尿道的结石可触及结节状肿瘤，尿道外口还可能会有部分结石露出。

　　尿道结石如果不及时治疗的话很容易出现并发感染的症状，尿道口有脓性分泌物，膀胱刺激的症状越来越严重。尿道结石无疑给男人带来了灾难，患上尿道结石一定要及时治疗，以防止对身体造成更大的伤害。

　　睡前喝牛奶或诱发尿道结石

　　尿道结石形成的原因是非常复杂的，总的来说与人体的全身代谢、泌尿系局部感染、饮食因素等都有密切相关的。那么为何睡前喝牛奶为什么容易得尿道结石呢？

　　由于人在睡眠之后，尿量减少，尿中各种有形物质增加，可使尿液变浓，牛奶中含钙较多，肾结石中大部分都含有钙盐。

　　结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2～3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多这样就很容易形成结石。所以专家建议应该在睡前4-5个小时喝牛奶比较适宜。

　　渴了只喝饮料不喝开水小心结石找上门

　　早些年，患泌尿系统结石的患者大多是40岁以上的中年人，而近几年，20岁至40岁的结石患者几乎成了主力军，尤其以学生患者增长的速度最快。”专家分析，结石患者的年轻化与其不良的生活习惯是分不开的。

　　很多学生、办公室白领，每天坐在电脑前，缺少运动，办公室开着空调，室内比较干燥，水分不通过汗液排除，而是直接从皮肤表面蒸发，同样会造成尿液浓缩；有的年轻人，为图口感也为追求时尚，渴了不爱喝白开水，把咖啡、饮料当水喝；每天大鱼大肉，蔬菜水果也吃得少，这些都是导致泌尿系统结石的原因。

　　泌尿系统结石在中医中又叫做石淋，“石淋者，淋而出石也”肾虚、湿热都是形成结石的原因，清热利湿的中药内服有助于排石，平时可以使用金钱草、鸡内金等中药泡茶喝。

　　结石反复发作以及患有结石的患者，不但要避免久坐，还应加强锻炼，打球、跑步、跳绳等体育活动，有效减少结石的发生率，促进泌尿系统结石的排出。

　　饮食结构调整也是预防结石发生的有效途径之一。针对反复发作的结石，可以通过结石的成分分析，从而进行饮食结构调整来预防。具体来说，结石的成分分为多种，比如草酸钙、磷酸钙、尿酸（尿酸盐）等，如果是草酸钙结石，平时要低钙低草酸饮食，除了少吃乳制品、豆制品外，高草酸食物比如菠菜、土豆、甜菜等也要少吃；如果出现高尿酸，要避免进食动物内脏、少吃海鲜等高嘌呤食物。需要提醒的是，有部分老年性结石还和补钙过量有关，建议老年朋友补钙也不能盲目，需要在医生指导下进行。

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