小儿遗尿如何预防？ 小儿遗尿吃什么？

　　小儿遗尿如何预防？

　　应从小为儿童建立良好的作息制度和卫生习惯，掌握夜间排尿规律，定时唤醒或使用闹钟，使儿童逐渐形成时间性的条件反射，并培养儿童生活自理能力。此外，应提供良好的生活环境，避免不良的环境刺激所造成的遗尿。当儿童面临挫折和意外时，家长应善于疏导，帮助儿童消除心理紧张，当儿童出现遗尿后，不应责备或体罚，应寻找原因，对症治疗。

　　在训练儿童排尿时，要先让其懂得“尿意”后有排尿的意愿，在尿湿后有不快的感觉。儿童的排尿训练要与其发育水平相协调，指导父母注意儿童对排尿训练的反应，如儿童拒绝，父母不要强制性地干预，应适当推迟训练时间。

　　小儿遗尿吃什么？

　　赤豆薏米粥

　　配方：赤小豆30克，生薏米30克。

　　制法：以上二味加适量水煮至薏米熟烂。

　　功效：清热利湿。

　　用法：早晚服食。

　　李子茶

　　配方：鲜李子150克，绿茶2克，蜂蜜25克。

　　制法：将鲜李子剖开后置锅内，加水400毫升，煮沸3分钟，再加茶叶与蜂蜜，沸后起锅取汁。

　　功效：清热利湿，柔肝散结。

　　用法：每日1剂，分2次饮用。

　　莲子粉粥

　　配方：莲子粉20克，粳米100克。

　　制法：梗米与莲子粉同入锅内，加水适量，置武火上煮沸，再用文火熬至粥成。

　　功效：益气健脾。

　　用法：每日1次，宜常食。

　　人参粥

　　配方：人参10克，粳米100克。

　　制法：将粳米加水用武火煮沸，改用文火，同时放入人参片，熬煮至粥成。

　　功效：补益脾肺。

　　用法：早晚分食。

　　狗肉炖黑豆

　　配方：狗肉150克，黑豆20克。

　　制法：狗肉加水、料酒适量，用武火煮沸，去浮沫，改用文火煨至极烂，调味即可。

　　功效：温阳暖肾。

　　用法：1日内分食完，15日为1个疗程。

　　山萸韭菜饮

　　配方：山茱萸15克，韭菜30克。

　　制法：先煮山茱萸20分钟左右，再入韭菜，煮一二沸，取汁去渣。

　　功效：温阳补肾。

　　用法：代茶频饮。

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