怎样判断自己是否有肾性贫血呢？

　　在肾病发展的过程中，随着肾脏功能受损愈加严重，各种并发症也会随之而来。其中，为我们所熟知的有高血压、蛋白尿、水肿等，但其实还有一种并发症，很容易被我们所忽略，是什么呢？

　　是的，就是肾性贫血。在肾病受损过程中，生成“促红细胞生成素”的能力也会逐渐减低，从而引发肾性贫血。

　　它的症状不明显，但却对肾病有着关键的影响，严重者可能导致器官缺氧，甚至出现心脏问题。

　　怎样判断自己是否有肾性贫血呢？

　　有什么症状吗？

　　一般贫血的症状有：

　　怕冷、容易劳累、面色苍白、牙龈易出血、头晕、气短等。若肾病病友经常出现以上症状，最好及时去医院做个血检来测定。

　　此外，肾病患者血肌酐值大于308μmol/L时，通常会伴发贫血。

　　既然贫血对肾病的影响如此之大，就必须采取措施来应对。

　　那么除了有效的对症治疗之外，我们还可以做哪些事情呢？

　　饮食方面：

　　肾病病友在防治贫血的过程中，可食用富含铁元素的食物，如鸡肉、鱼肉、猪瘦肉、木耳、葡萄、桑葚等。

　　注意：黑芝麻、动物肝肾、蛋黄、香菇等含铁元素虽高，但它们对于肾病患者来说，钾磷和胆固醇含量是很高的，因此补铁不建议选这类食物。

　　生活方面：

　　病友们防治贫血不宜选取错误的生活的方式，如暴饮暴食、大吃大补等，同时也要遵守医嘱，根据医生开具的正规药方选择药物。

　　此外，还可以服用促红素或铁剂来补充铁元素，缓解贫血。

　　贫血给肾脏带来的伤害是无形的，请肾病病友们不要轻易忽视这个肾病“催化剂”，而是及时采取措施对抗它。