以下几种食物毁了你的肾,看你吃过几种?
1、太咸太辣的食物
盐分的主要成分是钠,其代谢除了少部分是通过汗液以及大便等排泄外,最主要的途径是通过肾脏代谢,随尿液排出,适量地摄入钠对肾脏代谢顺利进行很重要,如果长期盐摄入过多,会加重肾的排泄负担,导致肾小管调节功能减退,损害肾功能,尤其是肾功能不好的人吃盐吃的多,会加重肾衰、高血压、水肿等症状。
另外,肾不好的人是也不宜吃辣的。辣椒素是通过肾脏排泄的,对肾有刺激作用,如果肾不好的人经常吃辣,会加重肾脏负担。
2、油腻食物
肾是人体内重要的负责排泄废物和毒素的器官,吃的太油不仅会加重肾负担,还会引发肥胖,肥胖会导致肾的脂肪含量增加,引起肾小球肥大,增加糖尿病的危险性,而有近百分之四十的糖尿病患者会出现肾病,治疗起来非常困难。
3、高蛋白食物
高蛋白是人体必需的营养素,是一切生命活动的基础,但是高蛋白食物吃的越多越好的观念是不科学的。很多人为了身体的健康还会买蛋白粉服用,其实人体只要均衡营养是没必要增加蛋白质的摄入量的,过多的蛋白质反而会增加肾脏负担。
4、软面包
面包是最简易的食物,不仅容易购买味道还很好吃。很多商家的软面包非常畅销,吃起来松软美味,但一些不法商家为了让软面包的软度达到更理想的境界,会在里面添加溴酸钾。溴酸钾会对肾脏造成伤害,破坏了肾脏的正常运转,有的饭量大的人会一次性吃好几个软面包,这样就导致身体摄入大量的溴酸钾,除了会引发肾炎之外,严重的还会致癌!
5、油炸食品
爱吃油炸食物的大多是胖子,为什么吃油炸食物会变胖呢?反式脂肪酸是罪魁祸首。反式脂肪酸是一种有害物质,一旦进入人体的血液中很难排出,而肾脏就喜欢过滤掉体内的有害物质,然后把它们排出体外。但有些顽固的反式脂肪酸难以排出去,排不出的这些反式脂肪酸对肾脏的正常运行产生阻碍,并加重其负担,长期吃油炸食品体型会变胖,对肾脏造成巨大的伤害。
6、爱喝浓茶
爱品茶不失为一种雅兴,很多人说喝茶能抗衰老,能养生,能静心,把喝茶当做至上的爱好。但爱品茶的这些人中,有一部分人是爱喝浓茶的,认为茶浓了更有味道。但浓茶含有很高的氟,而肾脏又是氟的主要排泄器官。当饮用过量超出肾脏的排泄能力时,氟就会在体内堆积给肾脏带来损害。更有人又爱喝茶又爱喝酒,在酒后饮茶,茶叶中的茶碱对肾发挥利尿功能,促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏,进的过快成为毒素,可肾脏并无此解毒功能,长期如此,肾功能减退都浑然不知。
现代人活的真的是太不容易了,吸着雾霾,还着房贷,压力这么大,想歇一歇,吃点好吃的,一不小心,还掉进美食陷阱中毁了肾,心疼。
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健客价: ¥761.皮肤黏膜过敏:适用于长期的、季节性的过敏性鼻炎、血管舒缩性鼻炎、过敏性结膜炎,荨麻疹、食物过敏、皮肤划痕症。2.晕动症:晕车、晕船、晕飞机。3.恶心、呕吐。
健客价: ¥7本品适用于有胃肠道功能或部分胃肠道功能,而不能或不愿进食足够数量的常规食物以满足机体营养需求的应进行肠内营养治疗的病人,主要用于: 1.厌食和其相关的疾病; -因代谢应激,如创伤或烧伤而引起的食欲不振 -神经性/精神性疾病或损伤 - 意识障碍 - 心/肺疾病的恶病质 癌性恶病质和肿瘤治疗的后期 - 艾滋病病毒感染/艾滋病。 2.机械性胃肠道功能紊乱; - 颌面部损伤
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健客价: ¥6本品适用于皮肤过敏症:荨麻疹、湿疹、皮炎、药疹、皮肤瘙痒症、神经性皮炎、虫咬症、日光性皮炎。也可用于过敏性鼻炎、血管舒缩性鼻炎、药物及食物过敏。
健客价: ¥3本品适用于皮肤过敏症:荨麻疹、湿疹、皮炎、药疹、皮肤瘙痒症、神经性皮炎、虫咬症、日光性皮炎。也可用于过敏性鼻炎、血管舒缩性鼻炎、药物及食物过敏。
健客价: ¥4.51.皮肤粘膜的过敏:适用于长期的、季节性的过敏性鼻炎,血管舒缩性鼻炎,接触过敏源或食物而致的过敏性结膜炎,荨麻疹,血管神经性水肿,对血液或血浆制品的过敏反应,皮肤划痕症。必要时可与肾上腺素合用,作为本药的辅助剂。2.晕动病:防治晕车、晕船、晕飞机。3.镇静、催眠:适用于术前、术后和产科。此外,也可用于减轻成人及儿童的恐惧感,呈浅睡眠状态。4.恶心、呕吐的治疗:适用于一些麻醉和手术后的恶心、呕吐,也
健客价: ¥10.01