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不良生活习惯容易伤肾

2017-04-07 来源:贵阳中医皮肤病医院性病科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:现在人生活节奏快,工作和生活压力大,很多上班族出现憋尿、憋大便的问题况,这种情况看似不打紧,可久而久之就会导致一系列毛病,比如就有人因为憋尿得了尿毒症。所以养成健康的生活习惯十分重要。下面小编就为您介绍几种伤肾的不良生活习惯。

  不良生活习惯

  一直以来,人们认为,随着年龄的增长,出现生理性的肾虚是正常的。可是,越来越多的人过早地迈入肾虚的行列,究其原因,专家认为,越来越多的肾病都是由不良的生活习惯引起的,比如无节律的生活、不健康的饮食、过度饮酒、熬夜等。

  熬夜

  熬夜是现代都市人面对激烈的竞争压力不得已的一个选择。长时间熬夜,不仅影响一个人的精神面貌,也容易出现黑眼圈、精神困倦、乏力,耗损肾精、导致肾虚。

  喝凉茶

  凉茶可以因人因时偶尔喝一喝,但不能经常性地喝,因为凉茶苦寒,易伤脾肾之阳。而脾肾之阳乃人体活动之根本,尤其对于小孩和老人不好,小孩子正处在发育期,经常饮食苦寒的东西不利于小孩子脾肾功能的培补。

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