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治疗“痛风”,单单忌口就行吗?

2017-03-18 来源:兰世亭  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:要说起痛风,这个病可真不少见。现在生活条件好了,肉类食物比例大幅度增高,人体摄入过多的嘌呤,其代谢产物尿酸盐堆积,超过体液的饱和度时便析出结晶。

  一场酒宴着实让李先生的面子挂不住了!

  在大学毕业三十年的同学会上,昔日宿舍上下铺的兄弟、隔壁班的好友都齐聚一堂,李先生心里别提多高兴了。

  酒杯刚刚举起,李先生踌躇着又放了下去。原来从去年开始,他就觉得手脚指头疼,体检报告尿酸高,听人说这就是痛风,以后基本就和喝酒、吃肉、吃海鲜说再见了,真是扫兴!

  要说起痛风,这个病可真不少见。现在生活条件好了,肉类食物比例大幅度增高,人体摄入过多的嘌呤,其代谢产物尿酸盐堆积,超过体液的饱和度时便析出结晶。

  越到肢体末端,比如说手指头、脚趾头,其血流越缓慢,体温越低,结晶就越容易析出。

  这些尿酸盐结晶对感觉神经的刺激作用很大,疼起来可真受不了,时间长了还能造成关节损伤、畸形!

  生育期女性得益于雌激素促尿酸排泄的作用,痛风的风险较小,而男性和更年期女性朋友可真的要小心了。

  关节痛+尿酸高=痛风?

  答案就五个字:“那可不一定”!

  高尿酸血症在成年男性中比较普遍,这跟地域饮食特点、基因水平决定的代谢能力有很大关系。比如说,福建地区居民因喜食海鲜和啤酒,血液尿酸含量普遍较高。

  另一方面,关节痛也是太常见了,骨关节炎类风湿关节炎软组织损伤等因素都会造成关节痛,并不一定是痛风引起的。

  所以说还真的不能瞎猜。

  痛风分为四个阶段:第一,是血液中尿酸高,但是没有沉积在关节;第二,关节中有了沉积,但外表看不出来,也不疼;第三,间歇性疼;第四,慢性持续性疼。

  痛风疼的也很有特点,绝大多数情况下从拇趾根部开始,多为单关节发病,当然也有少数发病在踝部、手部等。发作起来也很急,突然间连路都走不了了,一夜间疼痛就到了高峰。

  治疗“痛风”,忌口就行?

  记住“适当控制、长期坚持”的原则。

  都说痛风的祸根在于生活条件的提升和营养状况的改善,不过,肉、蛋、奶给中国民众体质带来的好处,远远大过这些弊端。为了这个病,大家回到解放前一样吃糠咽喝稀面带菜色也不行。真正在忌口上出的问题,是有的人严格控制了几天饮食,等不痛了又忘记了,照吃照喝,于是痛风隔不久又会发作。

  所以说,正确的做法在于适当控制饮食,在保证营养和健康体质的前提下尽量少吃含嘌呤高的食物;更在于长期坚持控制。短期的忌口虽然有效,但这就像绝食减肥和考前熬夜一样,并不是长久之计,反倒容易引起反应性加重。

  在痛风发作的急性期,一定要到医院就诊,采用激素、止痛、秋水仙碱等强效手段对抗难以忍受的疼痛;在慢性期,则需遵医嘱按时服用秋水仙碱,保症尿酸水平平稳下降。整个过程中乃至尿酸达标后,也要长期保证对饮食的适当控制。

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