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痛风患者冬季注意事项

2017-03-02 来源:博雅国际高尿酸俱乐部  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:痛风患者经常合并高脂血症、高血压及冠心病等疾病,在保证控制心血管疾病药物按时服用同时,注意控制好尿酸水平,减少并发症,阻止恶性循环发生。

  冬季,许多疾病的高发季节,痛风——也是其中一员。由于温度的下降,人们有意无意会摄入更多或更高热量食物来达到保持身体热量的目的。同时,寒冷可促使体内分解代谢增加,促进肌肉细胞产热,从而引起血尿酸升高。因此,冬季对于痛风患者来说并不好过。

  如何安全度过这个冬季需要注意以下事项:

  1、密切监测血尿酸:痛风患者经常合并高脂血症、高血压及冠心病等疾病,在保证控制心血管疾病药物按时服用同时,注意控制好尿酸水平,减少并发症,阻止恶性循环发生。

  2、控制饮食:冬季火锅进食次数增多,相应的海鲜、动物内脏、肉类等高嘌呤食物进食频率增加,因此,冬季注意自我管理,避免长久边吃边聊,不自觉摄入过多,以及饮用反复煮沸的火锅汤底。因为每100毫升肉汤含嘌呤160-400mg,比正常饮食高出30倍左右。

  3、注意保暖:冬季痛风患者手、足部受寒易诱发痛风性关节炎的急性发作,所以尤其要注意自己手、足部位的保暖。并结合适度体育运动,增加周围组织对葡萄糖的利用,增加抗寒能力。

  做好以上几点,痛风患者在“寒冬”依然可以如同“暖春”一般顺利度过。

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