不重视晚餐小心疾病找上门 尿道结石并不能只靠喝水治疗

　　药补不如食补，饮食对一个人的身体健康有着至关重要的作用。比如癌症、糖尿病、肥胖症等的，都跟饮食脱不了干系。因此，朋友们要重视日常饮食，特别是晚餐，不可忽视，食用不当的话还可能引起多种病症。

　　不重视晚餐？小心8种疾病找上门

　　1、尿道结石

　　研究认为，尿道结石与晚餐太晚有关。这是因为尿道结石的主要成分是钙，而食物中含的钙除一部分被肠壁吸收外，大部分排出体外。据测定，人体排尿高峰一般在饭后4～5小时，如果晚餐过晚，排尿高峰期人处于睡眠状态，尿液全部潴留在尿道中，久而久之就会形成尿道结石。

　　2、糖尿病

　　专家表示，中老年人如果长期晚餐过饱，反复刺激胰岛素大量分泌，往往造成胰岛素B细胞负担加重，进而衰竭，诱发糖尿病。

　　3、肥胖症

　　如果晚餐过饱，血中糖、氨基酸、脂肪酸浓度就会增高，再加之晚上人们的活动量小，热量消耗少，多余的热量在胰岛素的作用下合成脂肪，逐渐使人发胖。

　　4、神经衰弱

　　晚餐过饱，必然造成胃肠负担加重，紧张工作的信息不断传向大脑，使人失眠、多梦等，久之易引起神经衰弱等疾病。

　　5、冠心病

　　如果在晚餐中经常摄入过多热量，可引起血胆固醇增高，过多的胆固醇堆积在血管壁上，久而久之就会诱发动脉硬化和冠心病。

　　6、肠癌

　　专家称，晚餐过饱，必然有部分蛋白质不能被消化吸收，这些物质在肠道细菌的作用下，产生一种有毒有害的物质，再加之睡眠时肠壁蠕动减慢，相对延长了这些物质在肠道的停留时间，促进大肠癌的发生。

　　7、急性胰腺炎

　　晚餐时暴饮暴食，容易诱发急性胰腺炎，使人在睡眠中休克，若抢救不及时，往往危及生命。如果胆道有结石嵌顿、蛔虫梗阻、慢性感染等，则更容易诱发急性胰腺炎而猝死。

　　8、高血脂、高血压症

　　大量的临床医学和研究资料证实，晚餐经常进食荤食的人比经常进食素食的人血脂要高3～4倍。而患高血脂、高血压的人，如果晚餐经常进食荤食，等于火上加油，使病情加重或恶化。

　　小于0.6cm的尿道结石大多可自行排出

　　如果尿道结石小于0.6cm，通过大量饮水（每日2000～3000毫升）、多跳、多跑，常做体操等运动，可促使结石移动、下降，有利于结石自行排出。必要时可口服排石药物加快结石排出。

　　大于0.6cm的尿道结石的治疗方法

　　体外冲击波碎石：

　　主要适用于上段输尿管结石。碎石以后，需要进行利尿排石治疗，密切观察，以免形成“石街”现象，导致阻塞。

　　输尿管镜下取石或碎石：

　　输尿管扩张后放人输尿管镜，见到结石用液电或超声碎石器碎之，结石也可直接用取石钳取出。其优点是微创或无创，广泛应用于身体各部位的结石治疗。

　　气压弹道碎石术：

　　将压缩气体产生的能量驱动碎石机手柄的子弹体，子弹体脉冲式冲击结石而将结石击碎。该治疗方法安全、高效、简便、并发症少，90%以上的结石病人都可以不开刀通过这种技术进行治疗。

　　手术输尿管切开取石：

　　适用于结石大于lcm，且表面粗糙不能自行排出者，或有输尿管狭窄及感染的患者，结石引起尿流梗阻已影响肾功能、或经非手术疗法无效，无体外冲击波碎石条件者，应考虑手术治疗。