进行养生的首要目的,是为了保护身体免受疾病的摧残,在人们进行身体保健的时候,肾脏应当是认为最重要的器官,肾是先天之本,只有肾脏健康才能更好的维护身体各项机能的正常运行,这也是人们得以延年益寿的根本所在。然而生活中却存在很多伤害肾脏的行为,下面随小编一起为你剖析!
一、常喝它会导致肾早衰
损害肾脏的不良习惯有很多,然而其中最为直接的当属饮食习惯了,在日常生活中,食物是人们生存的主要营养和能量来源。形形色色的美食眼花缭乱,当我们在品尝各种美食的时候,各种饮料自然是少不了的。饮料不仅能很好的解渴,同时也是增添生活情趣的方式。
当惬意的午后,喝一杯饮料,看着自己喜欢的书,可谓是美事一桩。然而,常喝饮料所隐藏的健康危害却是极其严重的!那么你知道这些饮料对人们的健康有多大损害吗?
二、喝饮料的危害
1、导致肾脏早衰
肾脏是人体内最为重要的排泄器官,同样人体每天都在不断的摄取各种食物以获取营养,当这些食物经过消化器官将其养分吸收殆尽之后所产生的废物都是经过肾脏进行分解,另外人体内所产生的有害物质也是通过肾脏以尿液的形式排出体外。
而在各种饮料中几乎都含有很多矿物质、色素、防腐剂等,这些物质进入肾脏之后,会增加肾脏分解的负担,从而容易罹患肾结石等风险。
而一些饮料的酸碱度普遍为高度酸性,而人体内正常的酸碱状况使7.2,所以说当这些高酸度的饮料被人体饮用之后会对人体正常的酸碱度进行改变。其中起到改变人体酸碱度的器官便是肾脏,因此长期饮用饮料,尤其是一些运动型饮料,会对肾脏造成严重的损伤,加重其损伤的几率!
对于一些喜欢运动的人来说,在运动出汗之后机体会出现脱水等不良状态,此时的血液灌注就已经处于下降状态,此时也是容易导致肾功能出现异常的重要时段,而若此时再饮用一些含有糖分等成分的饮料则很容易引起血液的渗透压出现改变,对人们的健康造成极大的潜在危害。
2、损害肠胃健康
肠胃是人体最主要的消化器官,对人们的健康起着举足轻重的作用。而经常喝饮料则成为了损害肠胃健康的“无形杀手”。
当人体饮用大量饮料之后,尤其是在酷热的夏天更是追求冰爽的感觉,喜欢喝从冰箱中拿出的饮料,这些冰霜的饮料虽然能满足暂时的需求,但是凉性饮料却和肠胃中的热度形成对比。
于是胃血管则会出现收缩等不良反应,使得本身血流量就不多的肠胃变得更少,这便很容易使得正常肠胃出现失调状况,从而诱发胃痉挛、胃痛等不良病状。
同时,一些饮料中还含有碳酸成分,那么自然会含有二氧化碳,当被人体摄入进入肠道之后会抑制肠道中菌群产生,使其出现不均衡的因素,久而久之便会影响正常的肠胃机能。
而且,饮料中还含有色素,进入消化道中很容易产生沉积,从而引起消化道不适等不良反应,其中腹泻、腹胀、消化不良都是主要病状表现。
二、保护肾脏健康的方法
肾是先天之本,人体生长发育的整个过程都是肾脏中精气的盛衰而起作用的,因此拥有一颗健康的肾脏是维持人体健康的基础。
1、多喝水
水是维持人体生命体征的主要因素,饮水不足容易使得毒素在体内无法及时或彻底清除,于是便会对肾脏健康造成严重损伤,因此养成多喝水的习惯是护肾的有效方法。
2、腰部保暖
腰部是肾脏所在的部位,因此在日常一定要注重腰部的保健。保证腰部免受寒气的侵袭,做好腰部的保暖工作,这都是保护肾脏的关键方式。
3、不能长时间服药
生活中小病小痛时发生,因此很多人便会选择服用药物解决。然而是药三分毒,不管是什么类型的药物都会对人们的健康造成不良损害。
所以长期服药则对肾脏造成严重损害,因此在用药之前一定要认真阅读相关的说明书,接受正规的医生指导。
脑血管硬化,动脉硬化,冠状动脉机能不全,中老年人身体虚弱及早衰现象,血压不稳等症。
健客价: ¥36滋补强壮,延年益寿,抗疲劳,抗应激,抗乏氧。用于头晕,疲劳,早衰与神经衰弱,内分泌失调等。
健客价: ¥48用于脑血管硬化,动脉硬化,冠状动脉机能不全,中老年人身体虚弱及早衰现象,血压不稳等症。
健客价: ¥25补肾壮阳。用于肾虚阳痿,滑精早泄、肾功能减退。
健客价: ¥19通腑降浊、健脾利湿、活血化瘀。在临床上尿毒清颗粒主要用于慢性肾功能衰竭,氮质血症期和尿毒症早期、中医辨证属脾虚湿浊症和脾虚血瘀症者。尿毒清颗粒可降低肌酐、尿素氮,稳定肾功能,延缓透析时间;另外尿毒清颗粒对改善肾性贫血,提高 血钙、降低血磷也有一定的作用。
健客价: ¥59化浊排毒。用于慢性肾功能衰竭(代偿期、失代偿期和尿毒症早期)湿浊症。症见:恶心,呕吐,纳差,腹胀,身重困倦,尿少,浮肿,苔厚腻。
健客价: ¥70慢性肾功能衰竭所致高磷血症。
健客价: ¥83绝经后和老年性骨质疏松;慢性肾功能衰竭病人的肾性骨营养不良;手术后甲状旁腺功能低下;维生素D依赖性佝偻病;自发性甲状旁腺功能低下;低血磷性维生素D抵抗型佝偻病;假性甲状旁腺功能低下。
健客价: ¥68单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相应的
健客价: ¥116治疗水肿性疾病、高血压、预防急性肾功能衰竭、高钾血症及高钙血症、稀释性低钠血症、抗利尿激素分泌过多症(SIADH)、急性药物毒物中毒。
健客价: ¥16.8补益肺肾,秘精益气。用于肺肾两虚,精气不足,久咳虚喘,神疲乏力,不寐健忘,腰膝痠软,月经不调,阳痿早泄;慢性支气管炎,慢性肾功能不全、高脂血症、肝硬化见上述证候者。
健客价: ¥38补肺肾,益精气。用于肺肾两虚引起的咳嗽,气喘,咯血,腰背酸痛;慢性支气管炎、慢性肾功能不全的辅助治疗。
健客价: ¥40配合低蛋白饮食,预防和治疗因慢性肾功能不全而造成蛋白质代谢失调引起的损害。通常用于肾小球滤过率低于每分钟25毫升的患者。低蛋白饮食要求成人每日蛋白摄入量为40克或40克以下。
健客价: ¥267适合水肿性疾病,高血压,预防急性肾功能衰竭,高钾血症及高钙血症,稀释性低钠血症,抗利尿激素分泌过多症,急性药物毒物中毒(详见内包装说明书)。
健客价: ¥10.91、改善慢性肾功能不全、甲状旁腺功能低下和抗维生素D佝偻病、骨软化症患者因维生素D代谢异常的症状,如:低钙血症、抽搐、骨痛及骨损害。 2、骨质疏松症。
健客价: ¥531.改善慢性肾功能不全,甲状旁腺功能低下和抗维生素D佝偻病,骨软化症患者因维生素D代谢异常的症状,如:低钙血症、抽搐、骨痛及骨损害。 2.骨质疏松症。
健客价: ¥26.51.水肿性疾病。 2.高血压。 3.预防急性肾功能衰竭。 4.高钾血症及高钙血症。 5.稀释性低钠血症。 6.抗利尿激素分泌过多症(SIADH)。 7.急性药物毒物中毒。 8.对某些呋塞米无效的病例仍可能有效。
健客价: ¥17.8配合低蛋白饮食,预防和治疗因慢性肾功能不全而造成蛋白质代谢失调引起的损害。通常用于肾小球滤过率低于每分钟25ml的患者。低蛋白饮食要求成人每日蛋白摄入量为40g或40g以下。
健客价: ¥152配合低蛋白饮食,预防和治疗因慢性肾功能不全而造成蛋白质代谢失调引起的损害。通常用于肾小球滤过率低于每分钟25ml的患者。低蛋白饮食要求成人每日蛋白摄入量为40g或40g以下。
健客价: ¥90益气健脾,活血化瘀,通腑泄浊。用于脾失运化,瘀浊阻滞,升降失调所引起的腰痛疲倦,面色萎黄,恶心呕吐,食欲不振,小便不利,大便粘滞及多种原因引起的慢性肾功能不全见上述症候者。
健客价: ¥50补肺肾,益精气。用于肺肾两虚引起的咳嗽,气喘,咯血,腰背酸痛;慢性支气管炎、慢性肾功能不全的辅助治疗。
健客价: ¥69升阳补脾,益肾化湿,利水消肿。用于慢性肾小球肾炎(肾功能:SCr<2mg/dl)脾虚湿盛证出现的蛋白尿,兼见水肿,疲倦乏力,畏寒肢冷,纳少等。
健客价: ¥63.5益气健脾,活血化瘀,通腑泄浊。用于脾胃气虚、浊瘀内阻、升降失调所致的面色萎黄、腰痛倦怠、恶心呕吐、食欲不振、小便不利、大便黏滞;慢性肾功能不全见上述证候者。
健客价: ¥52温肾,益气,活血,渗湿。用于慢性肾炎,肾气亏损,肾功能不全所引起的腰酸,疲乏,畏寒及夜尿增多。
健客价: ¥39