猕猴桃缓解结石痛苦 尿道结石喝水也讲究方法

　　尿道结石是泌尿系结石病之一，患者日常应该注意饮食上的护理。

　　尿道结石患者适合吃的水果有：富含枸椽酸的柠檬汁水果。比如，柠檬、柑桔、梅子等对于预防尿道结石的形成是大有裨益的。这里要特别介绍一下猕猴桃。

　　猕猴桃的作用

　　猕猴桃，又名“藤型”，原产于我国。猕猴桃营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁、钠、钾及硫等，还含有胡萝卜素、猕猴桃还具有药用价值。

　　中医认为，猕猴性寒，味甘酸，具有润中理气，生津润燥，解热止渴，利尿通淋的作用。适用于消化不良、食欲不振、呕吐及维生素缺乏等症。

　　近代医学研究表明，常服猕猴桃果和汁液，有降低胆固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物质亚酸的产生，对高血压、高血脂、肝炎、冠心病、尿道结石有预防和辅助治疗作用。

　　猕猴桃不宜多吃

　　猕猴桃性寒，易伤脾阳而引起腹泻，故不宜多食。脾胃虚寒者应慎食；大便溏泻者不宜食用。先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。

　　尿石症患者需多饮水是众所周知的事，尿石症患者多饮水可增加尿液，能使结石盐的过饱和度降低，且增加尿液对尿路的冲刷，减少结石的滞留。然而饮水的方法也是有讲究的，盲目地过量饮水可能会引发“水中毒”或水肿等疾病。

　　正常人喝水是生理需要，而以前曾经认为水质硬可导致结石形成，然而经国内外研究人员发现，结石发病率与硬质水无关，即水质的软硬不是决定尿结石的主要因素，所以尿结石患者在饮水方面应注意以下几点：

　　喝水量的保证

　　成人正常活动每日饮水保持在3000毫升，这样才可使尿液浓度维持在一个较理想的水平。

　　饮水时间分配

　　合理分配饮水时间。由于人体在深夜和清晨尿草酸钙过饱和度为最高，尿抑制活性最低，是结石形成的最佳时机，所以患者除平均分配日饮水量外，还应在午夜饮1-2杯水，使尿液结石盐的过饱和度降低，延缓结石的形成或长大。

　　液体种类选择

　　合理选择液体的种类。患者可在总量相当的情况下一半饮水，另一半选择除咖啡、茶水以外的饮料。

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