前列腺疾病的预防措施 需要注意的饮食有哪些

　　当我们总是停止不前的时候，却总是忘了停下来关心一下自己的奋斗资本，我们总是在忙碌身边的人和事，而忽略了最需要注意的身体。男性的身体很重要，他们肩上有很大的责任，现在很多的男性都易患上前列腺炎，主要是因为患者本身原因居多，日常做好前列腺炎的预防才能永驻青春活力。前列腺炎是一种慢性疾病，如果单单依靠一些抗生素或者一些物理治疗还是没有明显的效果的。因此，在这些治疗的同时，还需通过日常中的护理，患者的心理调节和药物治疗相结合才能达到明显的效果。前列腺炎日常预防：多吃豆类食品：摄取豆类食品是一种预防前列腺炎的好方法。低脂肪、高纤维食品能够有效的预防前列腺炎。豆腐、黄豆粉、豆浆等豆制品就是属于低脂肪、高纤维食品。多饮水：浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良刺激会对前列腺造成一定的伤害。多饮水可使尿液增多，从而可有效稀释尿液。不憋尿：一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。保持清洁：检查包皮是否过长，必要时应行包皮环切手术，防止细菌堆积并经尿道逆行进入前列腺引起感染，导致慢性炎症;男性阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，容易造成局部不清洁。坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。夫妻生活要规律：预防前列腺炎，性生活的频率应适度，不纵欲也不禁欲。频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，以致引起前列腺炎。相反，过分禁欲会引起局部胀满不适，同样影响前列腺造成慢性炎症。避免局部压迫：长时间的会阴部受压会加重前列腺症状。所以患者平时应避免久坐或骑车时间过长造成压迫。慢性前列腺炎的危害影响有哪些?当患者背上了慢性前列腺炎这样的疾病，那痛苦将会时刻伴随着，而且永远无法摆脱它的危害，所以很多的男士都不想出现这样的情况。那么大家可以了解一下前列腺炎的危害影响有哪些?给大家敲个警钟。虽然慢性前列腺炎不像急性前列腺炎那样症状严重，但是却给患者带来更大的痛苦，进而严重影响患者的生活和工作。第一，慢性前列腺炎的身体方面危害有：首先，慢性前列腺炎会造成患者身体的各种不适和功能障碍。长期的下阴、腰腹部疼痛，虽然没有达到让患者痛不欲生的程度，却足以让人坐立不安。此外，大多数慢性前列腺炎患者会有排尿方面的症状，使排尿成为无法避免又难以忍受的痛苦过程。而且，很多患者还必须面对夜尿的折磨。所谓夜尿，就是夜间入睡后由于尿急而不得不起床去排尿。导致了患者的睡眠质量大幅下降，长此以往势必会影响患者的身心健康。另外，慢性前列腺炎会引起早泄、阳痿等性功能障碍，影响夫妻生活和谐。第二，慢性前列腺炎患者普遍存在心理方面的问题，主要包括下列有个方面：患者过度关心自己的健康状况以及自己的躯体和功能变化，常达到“草木皆兵”的程度;神经过敏，如焦虑、抑郁、恐惧和不安全感等;性功能障碍会引起或加重焦虑、抑郁，而这种负面心理又会反过来加重性功能障碍，形成恶性循环。而且如果慢性前列腺炎治疗持续时间长，久治不愈，也会使患者背上沉重的经济负担。家庭陷入经济困境，也将会造成心理上的伤害。所以如果慢性前列腺炎正在危害你的身体，一定要抓紧时间治疗，不要道听途说，反而耽误治疗时间。

　　发现疾病及时的去医院才是关键，而在治疗期间所选择的饮食也可以帮助人们更好的去治疗，那么究竟前列腺炎病人的饮食怎么选择呢，针对这一问题，下面就一起来具体了解一下吧。

　　1、不能吃辛辣食品：如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，因为这些食物会引起血管扩张和器官充血。有些患前列腺炎的患者有吃辛辣饮食的习惯，他们常常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。另外，禁食肉类，狗、牛、羊肉，海鲜等。

　　2、忌酒忌烟：酒是一种有血管扩张作用的饮品。酒精可以引起内脏器官充血，前列腺当然也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒甚至酗酒的习惯，患前列腺炎就不容易治愈，即使治愈也非常容易复发。吸烟对身体健康有害，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。

　　3、饮食原则：前列腺炎患者饮食应以清淡而又富于营养的食物为主。肉类可吃鸡肉、猪肉、鸭肉、兔肉，可喝牛奶，多吃青菜，梨、苹果、西瓜、马蹄(荸荠)柚果、凉茹等，以保持大便的软溏。如果大便干了，不利于排毒，症状会加重。

　　相信大家看了上面的介绍对前列腺有了更明确的认识，不论是否患病，大家都应该戒烟戒酒，这是对人体健康伤害很大的两种东西，希望大家养成良好的饮食习惯，同时积极配合医生治疗，这样就可以让自己摆脱前列腺炎的困扰了。

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