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得了尿路结石吃什么好?这个得问问结石

2017-01-20 来源:家庭医生报  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:夏季是泌尿系统结石的高发季节。要预防尿路结石,不但需要注意自身的代谢性疾病,还要重视日常生活,特别是饮食习惯。

  其中,三类高发的结石均和饮食有关。换句话说,若能将排出体外的碎石及时送检,确定结石性质,就能通过少食某类食物的摄入来起到预防结石复发的目的。

  草酸钙结石

  占结石的80%以上,由于雄性激素可促进草酸钙形成,因此发病多为男性青壮年。饮食上需要少吃富含草酸的食物,包括菠菜、香菜、芹菜、青椒、西兰花等蔬菜和草莓、葡萄等水果,同时需要适当控制饮用浓茶和维生素C的摄入。

  磷酸钙和磷酸铵镁结石

  约占结石的5%~10%,多是感染后形成的结石,而碱性尿易形成磷酸铵镁结石。应控制尿路感染,饮食上宜低磷酸钙饮食,宜食酸性食物。少吃奶制品,富含磷的柠檬汁、可乐、咖啡。

  尿酸结石

  约占结石的5%~10%,与现代人摄入过量的肉类和脂肪有关,男性多见。尿酸结石患者应少吃富含嘌呤的食品,如动物内脏、海鲜、牛羊肉、煲汤、果仁等。

  总之,不同性质结石的形成,与患者长年累月过量摄入某一类食物密切相关。所以,预防结石的发生,在日常饮食中不能因为某种食物好吃就“情有独钟”,必须合理均衡饮食。

  即使检查出身体缺乏某种营养素需要某种食物来补充时,也不宜经常性大量进食,因为消化吸收不了就会给“长石头”创造空间。

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