高血压肾病如何预防 高血压肾病疾病的并发症有什么

　　据了解高血压肾病是一种危害比较广泛的疾病，想要规避疾病导致的不必要麻烦的发生，大家需要积极咨询相关专家的建议，已找到最适合自己的治疗方法。

　　高血压肾病预防方法:

　　1.正确减重：减少热量，膳食平衡，增多运动，减少因肥胖诱发高血压的危险。

　　2.膳食限盐：每人每日平均食盐的摄入量最好控制在6克，减少尿钠排泄量，防止和控制高血压。

　　3.平衡膳食：减少脂肪摄入，增多新鲜蔬菜和水果的摄入，增多含钙量高的食物(如牛奶、豆类等)摄入。即有利于保持体重，控制血脂，又可补充钾和钙，有利于高血压的预防和控制。

　　4.有规律的运动：根据自己的健康状况有规律地参加适当的体育活动。

　　5.戒烟限酒：不吸烟，不酗酒。

　　6.调整心态：注意劳逸结合，注意休息。特别是从事脑力劳动或精神经常处于紧张状态工作的人，更应在紧张工作之余调整生活节奏，多参加轻松的体育娱乐活动。

　　小编来讲述高血压肾病疾病的并发症有：

　　(1)心脏合并症

　　最常见的是高血压性左心室肥厚，病人可出现心悸，或劳力性呼吸困难，阵发性夜间呼吸困难，肺水肿等，严重者可出现左心衰竭，或者并发缺血性心脏病，出现心绞痛、心肌梗死的临床症状。

　　(2)脑的合并症

　　脑的血管结构比较薄弱，发生硬化后更脆弱，易在血压波动时致脑出血。另外，小动脉硬化有利于血栓形成而发生脑梗塞。

　　(3)消化道症状

　　高血压引起恶心呕吐等消化道症状多是由高血压脑病引起。发病原由于脑细小动脉严重而持久痉挛，使脑血液循环障碍，引起脑水肿而颅内压增高所致。

　　(4)视网膜病变

　　视力模糊，出现视乳头水肿，视网膜出血、渗血。

　　(5)尿量改变

　　有人以为高血压肾病首发i临床症状就是夜尿增多，继之出现蛋白尿和血尿，甚至进展成为尿毒症。体检发现一般血压持续性增高(20.0/13kpa，/100mmhg以上);有的眼睑和/或下肢浮肿、心界扩大等;多数动脉硬化性视网膜病变，当眼底有条纹状、火焰状出血和棉絮状的软性渗出，支持恶性肾小动脉硬化症诊断。伴有高血压脑病者可有相应的神经系统定位体征。

　　(6)脑部症状

　　头痛、头晕是高血压肾病常见症状，也可有头部繁重或颈项板紧感。高血压所引起的头晕多于清晨出现，部位以前额、枕部或颞部多见。高血压引起的头晕可为临时性或持续性，血压下降后减轻，但有时血压f降过渡或过快反可引起头晕。

　　希望对上述高血压肾病预防方法的介绍能够很好的帮助大家，毕竟高血压肾病所带来的危害是非常巨大的，想要彻底实现疾病治疗的目的，大家就得积极到正规医院治病，正确的治病才能够将疾病风险降低。