造成女性失眠的原因有很多,女性相对较弱的体质、她们多愁善感的性格以及来自家庭和工作等方面的压力等。特别是婚后的女性,往往还会因为生理上某些不大不小的变化导致失眠的出现,如尿频现象。尿频现象造成失眠的情况在很多婚后女性身上都有反应,那么,如果是这种原因造成女性经常失眠怎么办才好呢?
要解决这一问题,首先还要弄清导致尿频的原因以便针对病因进行治疗。专家指出,婚后女性发生的尿频现象,可能是因为尿道感染所致,也有可能是由于正常的生理变化原因造成的。
女性在性生活时,阴道及盆腔受到刺激,容易造成盆腔和生殖器官充血,因膀胱和尿道与阴道之间的距离比较近,当生殖器官充血时会对膀胱产生压迫,所以会出现想排尿的感觉。针对这种情况造成的尿频导致失眠的现象,可以通过控制性生活频度、注意局部清洁卫生的途径来加以改善。
婚后女性还容易出现阴道炎及外阴炎等疾病,一旦炎症波及尿道口,也会出现尿频症状。针对这种情况造成的失眠,女性可以通过多休息、多饮水的方式将细菌排出,以便间接缓解失眠情况。另外,最好找专业医生进行咨询或是在医生指导下服用一些消炎药。
引起女性尿频的因素有:
1.饮食性多尿:如果尿频的而且尿多,而没有其他异常的表现,首先要注意是否喝了太多的水,尤其是喜欢喝茶的人,可能经常发生尿频。
2.泌尿道炎症:如果有尿频、尿急、尿痛或伴发热,就要考虑有没有泌尿系感染,例如膀胱炎、肾盂肾炎等,在做尿检时还可发现脓细胞或大量白细胞,严重时会出现全身感染症状,需要做抗菌治疗。
3.神经性尿频:如果膀胱逼尿肌发育不良经不健全,可发生白天点滴性多尿,可达20~30次,但是夜间排尿正常,有反复发作趋势,尿化验检查正常,此病是非由炎症引起。
4.尿道及季节因素:如果症状表现为尿频,但是尿量不多,而且尿时无痛苦,无其他症状,这样就要考虑局部因素,尿道口发炎,包皮过长,或蛲虫刺激阴部等。此外,尿频也可能与季节有关,在冬季出现多尿是正常的。
5.特殊疾病:如果出现尿频,而且尿量浓,要注意做尿液检查,如果尿内含糖则应考虑糖尿病,如尿内无糖而比重低则应想到尿崩症。
尿频是指排尿次数增多。正常成人每天日间平均排尿4~6次,夜间就寝后0~2次;婴儿昼夜排尿20~30次。如排尿次数明显增多,超过了上述范围,就是尿频。
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