男性如何预防糖尿病?
01、控制高热量的摄入
一般来讲,男性比女性更喜欢吃肉。肉类含量中,1克脂肪提供的能量是1克碳水化合物或蛋白质的两倍。因此,肉吃多了,很容易热量超标,十分不利于血糖控制。男性朋友在预防糖尿病的时候,应该克制脂肪类的摄入,多吃粗粮这种富含膳食纤维的蔬果。
02、戒烟戒酒
据调查,中国每10个男人中,有8个都饮酒吸烟。吸烟过多容易导致血糖升高,增加糖尿病管理的难度,也会引发多种糖尿病并发症。而饮酒,尤其是空腹饮酒,会直接导致低血糖,影响血糖控制。所以,男性朋友最好远离烟酒,每日饮酒量要控制在啤酒570毫升,红酒200毫升,白酒60毫升。
03、定时复诊和治疗
男人一般比较粗心大意,加之工作繁忙,经常忘记服用降糖药、打胰岛素,也会忘记复诊时间。对于这类男性病友,医生强调,很难及时掌握病情,并加以控制。建议男性朋友设置手机铃声提醒自己服药或复诊的时间,免得再次忘记。
女性如何预防糖尿病?
01、限制零食
爱吃零食是所有的女人的通病,但你可知道,吃过多的零食,摄入大量的高热量和高脂肪,很容易导致血糖升高,对于糖尿病病情控制十分不利。建议女性朋友少吃零食,尤其是高热量高蛋白的零食,吃完后应适当运动。
02、坚持运动
因为身体构造的不同,女性比男性更容易“犯懒”,尤其是特有的生理期,简直想一直赖在床上。所以,女性的身体素质普遍没有男性强。建议女性朋友加强锻炼,找出适合自己的运动方式,每周至少150分钟,分5天进行,每次运动30分钟左右。运动强度要适量:运动时保持脉率(次/分钟)=170-年龄。
03、学会控制情绪
女性比男性更容易情绪失控,如月经、妊娠期、更年期,往往会产生焦虑等不良情绪,情绪变化会引起体内的激素变化,进而影响血糖控制。女性朋友要学会控制情绪,加强糖尿病健康教育,用更多的科学知识来治疗糖尿病。
糖尿病是一种慢性疾病,目前世界上没有治愈的方法。但是,通过合理饮食、坚持锻炼、按时吃药等方法,身体可以维持很好的状态。尽管男女有别,但有个积极乐观,健康向上的心态,是所有人都必须的。
调节中老年人血脂血糖,降三高,增强中老年人体力免疫力
健客价: ¥198养阴清热、清热活血。用于气阴两虚,脉络瘀阻所致的消渴病(糖尿病),证见:神疲乏力,肢麻疼痛,头晕耳鸣,自汗等。
健客价: ¥56捷诺达配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥368清热生津,益气养阴。用于糖尿病。
健客价: ¥18益气,养阴,生津。用于糖尿病属气阴两虚者。
健客价: ¥30盐酸二甲双胍片: 1.本品用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生; 3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用,具协同作用。 硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。
健客价: ¥623益气养阴,滋脾补肾。主治消渴症,用于Ⅱ型糖尿病。
健客价: ¥29益气,养阴,生津。用于糖尿病属气阴两虚者。
健客价: ¥9.9滋阴补肾,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身综合症。
健客价: ¥27生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥14益气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥17生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻充及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥19益气养阴,活血化瘀、通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥30生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻充及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥219益气养阴,清热生津。用于Ⅱ型糖尿病属气阴两虚兼燥热伤津证的辅助治疗,缓解以下症状:倦怠乏力,气短懒言,口干口渴,五心烦热,自汗盗汗,多食易饥,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不适等。
健客价: ¥158滋阴补肾,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身综合症。
健客价: ¥43硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。 磷酸西格列汀片:单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者
健客价: ¥838益气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥21养气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴、多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥28生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥28生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
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健客价: ¥18.5苦瓜洋参软胶囊:辅助降血糖。 降糖宁胶囊:益气、养阴、生津。用于糖尿病属气阴两虚者。 稳豪型血糖试纸:用于体外血糖检测。 施莱一次性使用采血针:该产品适用于大多数采血笔,为医疗验血及糖尿病患者采取血样提供了极为方便、安全、微痛感的服务。 一次性使用消毒棉片(球):供医院、家庭作消毒、清洁皮肤、伤口或卫生防护时一次性使用。
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