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记住这三点,糖尿病人就能安稳过冬天

2017-01-06 来源:血糖小助手  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:糖尿病人是很“脆弱”的一个群体,稍不注意,血糖就会升高,随之而来的并发症便找上门了,尤其是冬天,更应该引起高度注意。因为冬季气温低,受温度影响,血管容易产生痉挛,血流量减少,导致血液循环障碍,容易引发大血管和微血管受损,诱发心脑血管方面的并发症。

  所以,专家建议,病情较轻的患者,每半个月测一下血糖;病情较重的患者3~5天测一下血糖;非常严重的患者则需要每天监测血糖,制定治疗方案,预防心脑血管并发症的发生。那么,糖尿病患者冬天该怎么预防呢?

  1、预防高血糖

  冬季血糖水平最高。一是因为冬季气温降低,刺激人体交感神经,导致免疫功能降低,抵抗力下降,刺激肾上腺素分泌增多、肝糖输出增加,肌肉对葡萄糖摄取减少,最终导致血糖升高。二是因为天气寒冷,人们参与活动减少,能量消耗少便会使得血糖升高。

  2、预防糖尿病足

  冬季天气寒冷、气候干燥,是糖尿病足高发的季节。糖尿病患者要注意足部保暖,预防冻伤。同时也要小心烫伤,洗脚时注意水温,不要使用热水袋。平时要注意足部变化,如出现足癣、皮损、红肿、感觉迟钝等异常情况,要及时到医院就诊。

  3、预防感冒

  冬天气温下降,糖尿病患者要注意保暖,预防感冒引发呼吸道感染和肺部感染。因为糖尿病患者的感冒很难好,有时候甚至会有生命危险。如果不小心感冒了,一要注意监测血糖,二是要慎重选择感冒药。

  即便是寒冷的冬天,糖尿病患者也应该多吃新鲜蔬果,每天做适量的运动,因为这些都是控制血糖的基础办法。

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