膀胱癌这种癌症是十分可怕的,占我国泌尿生殖系肿瘤发病率的第一位,生活中有很多因素可以引起膀胱癌的。那么,诱发膀胱癌的危险因素有哪些?膀胱癌如何预防?
诱发膀胱癌的危险因素包括:
1、饮食结构:长期吃含硝酸盐的食品和高脂肪饮食的人群,患病率较高。
2、性别:男性的发病率是女性的4倍。
3、致癌物:长期接触致癌物质的人群发病风险增加了20%。这些致癌物的作用往往是隐性的,需要很长时间才表现出来。
4、慢性感染:例如长期的慢性尿道感染。
大家可以通过以下的方法进行预防:
1.养成良好的生活习惯,戒烟限酒。烟和酒是酸性物质,长期吸烟喝酒的人,极易导致酸性体质。
2.不要过多地吃咸而辣的食物,保持良好的精神状态。
3.有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳。
4.加强体育锻炼,增强体质,多在阳光下运动,多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外,避免形成酸性体质。
5.生活要规律。养成良好的生活习惯,使各种癌症远离自已。
6.不要食用被污染的食物,如发霉的食品等,要吃一些绿色有机食品,要防止病从口入。
7、增加饮水量,因为饮水量的多少,直接影响膀胱内尿液的浓度,对膀胱癌的发生有重要影响。
膀胱癌可以由很多种原因引起的,关键是要在日常生活中做好预防膀胱癌的措施。
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