肾结石是常见的男性泌尿系统结石,每20个人中就可能有一个,对于许多男性来说不会很陌生。肾结石会危害男性朋友们健康,因此是不容忽视的。
易患肾结石的人应限制咖啡因摄入量,否则很有可能患上肾结石,当研究人员让有肾结石病史的一些人摄入剂量相当于两杯咖啡中所含的咖啡因之后发现,在他们的尿液中钙的含量明显增加。
华盛顿大学的琳达·马塞解释说,钙是构成结石的重要成分,摄入过量咖啡因,尿液中钙的含量增加,他们患肾结石的风险也随之增加了。结石患者应当限制咖啡因的摄入量,每天饮用的咖啡要少于两杯,通过其他饮用方式所摄入的咖啡因也要低于与此相同的剂量,两杯是指多少呢?琳达博士说,应该是16盎司,也就是两咖啡缸的量,超过这个量,就会有患结石的危险。
以前的研究表明,没有结石倾向的人在摄入咖啡因后体内也会分泌出较多的钙元素,但是这种情况是否也适用于那些易患结石的人呢?对此,琳达和哥伦比亚大学的罗格?苏顿博士进行了实验,他们先使39名患有结石的病人和从未得过结石的健康人禁食14小时,然后让他们喝加有咖啡因的水,研究人员在他们摄入咖啡因的前后两小时分别化验他们的尿液,据研究者在《泌尿外科》杂志上发表的研究报告显示,他们的尿液中钙、钠、镁、柠檬酸含量都有所增加,这说明那些从未有过肾结石病史的人在摄入咖啡因后体内钙的分泌量也会增加。
尿液中钙和钠元素的含量增多会增加患肾结石的风险,而镁和柠檬酸的增加能起到保护人们免于患上肾结石的作用,但是经过公式换算表明,镁和柠檬酸含量的增加并不能抵消钙的增加所带来的患结石病的危险。
肾结石不能吃以下的食物:
1、少摄入维生素C
尽管有些人认为维生素C益处多多,但是,大剂量使用时对于易患肾结石的人群来说。维生素C可能产生问题,这是因为,机体会将维生素C转变成为草酸盐。如果患有肾结石,最安全的方法就是从食物中获取维生素C,而不要服用大剂量的维生素C补充药物。
2、减少蛋白质的摄入,尤其是嘌呤含量较高的食物
这些食物包括:凤尾鱼、鱼子、青鱼、鲭鱼、蚌、沙丁鱼,以及虾类。其他嘌呤含量较高、需要注意的食物包括:啤酒、脑、心脏、肾脏、肝脏、杂碎,以及葡萄酒。某些鱼类的嘌呤含量较高,可导致尿酸肾结石的形成。
3、少吃肉类和某些鱼类
尿酸结石患者往往食用大量的动物蛋白。动物蛋白会加速在尿液中产生尿酸和钙,从而导致结石的形成。因此,吃肉要适度。
肾结石严重的影响正常的生活和工作,偶然间的肾绞痛也会痛不欲生,所以应该及时的选择正确的治疗方法。
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