研究发现肥胖是发生前列腺癌的一个危险因素。肥胖男人发病风险比正常体重男性高2.4倍,且早期症状不明显容易被忽略。因为肥胖的人脂肪多,会把体内的疾病隐藏起来,前列腺癌就是如此。那么,肥胖的人如何预防前列腺癌呢?
肥胖男人预防前列腺癌方法有:
有专家指出,前列腺癌是可以预防的,关键是要男性朋友能坚持,就可以很好预防前列腺癌的发病。
1、控制食量
引起肥胖的原因除了少运动,饮食过量、饮食不当也是重要因素之一。应少吃脂肪、胆固醇和糖类等含热量高的食物、少食肉类脂肪过高的食品,多吃水果蔬菜,同时注意补充足够的蛋白质和含钙量丰富的食物,以调节身体所需的平衡。
2、远离荷尔蒙补品
有许多宣传说睾丸激素治疗可以提升他对生活,尤其是性生活的渴望,然而高剂量的睾丸激素常常跟前列腺肥大和肿瘤有关,这一点却甚少被提及。如果他已为前列腺问题所苦,那么远离这些荷尔蒙补品。
3、运动减肥
为预防前列腺癌的侵袭,肥胖的男性应适当减肥,而减肥最好从运动和饮食入手。运动减肥一直为众多医学专家认可,但注意不可过度运动,尤其是老年人,活动量太大易造成身体的其他损伤,慢跑最适宜。
4、PSA检查
专家指出,近10年来,我国肥胖症患病率不断上升,肥胖是否会影响PSA的检测值直接关系到前列腺癌的早期诊断率。调查研究显示:一个正常体重的老年早期前列腺癌患者,血清中检测出PSA值可能会高于正常值,而肥胖者患早期前列腺癌时,其PSA值可能不会“亮红灯”。
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