哪些维生素有利于预防肾癌呢

　　维生素是人和动物为坚持正常的生理功用而必需从食物中取得的一类微量有机物质，在人体成长、代谢、发育进程中发挥着重要的效果，是坚持人体正常的成长、代谢、发育等生理功用和坚持人体安康的重要活性物质，不可或缺。恰当的弥补维生素对防止肾癌也有必定的优点。

　　有利于预防肾癌的维生素有：

　　（1）维生素Ａ

　　研讨标明，维生素Ａ能阻碍和按捺癌细胞的增生，对防止肾癌特别明显，维生素Ａ可推进正常安排功用的康复，对防止肾癌复发也有必定的效果。富含维生素Ａ的食物有西红柿、胡萝卜、菠菜、韭菜、辣椒、杏等蔬菜水果，别的动物肝脏、鱼肝油及乳制品也是不错的挑选。

　　（2）Ｂ族维生素

　　Ｂ族维生素包含维生素Ｂ１、维生素Ｂ２、维生素Ｂ６、维生素Ｂ１２等。Ｂ族维生素有按捺癌细胞生成、协助组成人体内一些重要的酶、调理代谢的效果。富含Ｂ族维生素的食物包含粮谷、豆类、酵母、干果、动物内脏等。

　　（3）维生素Ｃ

　　维生素Ｃ又称抗坏血酸，能够削减致癌物质亚硝胺在体内集合，对防止肾癌极有优点。富含维生素Ｃ的食物有辣椒、苦瓜、青蒜、萝卜叶、油菜、香菜、西红柿等。

　　（4）维生素Ｅ

　　维生素Ｅ具有进步身体免疫能力，按捺致癌物构成的效果。植物油中特别是豆油中富含维生素Ｅ，别的蛋、谷物、胡萝卜、鲜莴苣等食物中维生素Ｅ的含量也较丰厚。

　　维生素尽管对肾癌的防止能起到必定的积极效果，可是凡事要讲究一个度，不用过多地经过口服片剂弥补，维生素过量仍然对人体无益。其实，正常饮食中的维生素可满意人体需求。