如何防止尿道结石的复发 尿道结石怎么引起的

　　如何防止尿道结石的复发

　　1、多喝水,不憋尿：

　　通过大量饮水来稀释尿液，减少晶体沉淀，冲洗尿道及帮助药物排石，并且可预防结石的再生。

　　多饮水是防治尿石既简单又重要的措施。多饮水能补足人体需要的水分，从而可以降低结石成分在尿液中的浓度，并防止结石促进物的聚合。饮水不仅有利于防止尿石的发生，而且即便有了尿石，不管是什么类型，增加水的摄入以稀释尿液，也可延缓结石生长速度，防止碎石或取石后的复发，促使结石的排出。每日饮水2升以上(避免饮用红茶和咖啡)，可有效的降低结石发病率。多喝多尿有助于细菌,

　　不要憋尿,致癌物质和易结石物质的快速排出体外,可减轻肾脏和膀胱受害的机会.

　　2、饮水后多运动

　　加强身体煅练，运动或跳跃可以明显增加结石的震动，有利于结石的下移。饮水后适当的运动，如跳绳、体操可预防结石发生。

　　3、睡前饮水

　　一般认为夜间尿石容易形成，因此主张维持夜间尿量。建议睡前饮水500毫升，可起到较好的防治效果。白天应将饮水量适当均匀分配，使每小时都有适量的尿液冲刷尿路，这样可以将刚刚形成的微小结石，以及钙离子、尿酸等有利于结石形成的物质及时排出体外，达到防治结石的效果。餐后1～3小时，由于处在吸收的高峰期，大量的代谢产物被肾滤过。因此，此时加大饮水量，可有助于排出代谢产物，起到防治结石的作用。另外，在运动后，为了防止尿中溶质浓度增高，也应及时饮水。日常用水应选择普通的白开水。草酸钙结石或尿液草酸较高的患者尽量少饮茶。

　　尿道结石怎么引起的

　　1.原发性：引起原发性尿道结石的主要原因在慢性尿道炎。因为尿道炎会导致尿道壁发生破坏，在这些破坏的尿道壁层组织就为尿道结石的形成提供了天然的环境，尿液中的结晶物就沉积于此，所以慢性尿道炎一定要积极的早期治疗，防止后期形成尿道结石。

　　2.继发性：继发性尿道结石主要是来自于其他部位的结石，比如肾结石、膀胱结石等。这些结石在人体发生了破裂或者服用了排石的药物，结石破碎了就落到了尿道的位置，形成了尿道结石。

　　3.生理因素：另外，由于男性尿道特殊的解剖结构，决定了男性比女性更容易患上尿道结石。因为男性的尿道特别长，尿液形成的污垢极易附着在尿道壁上，长时间下去就容易形成尿道结石。

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