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用富硒大米、硒酵母防治糖尿病?一个天大的坑!

2016-12-15 来源:药评中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:富硒大米、富硒鸡蛋、富硒茶等打着富硒旗号,声称有防治糖尿病的作用,而且也有极少数医生为糖尿病患者开具硒酵母。其实,用富硒大米、硒酵母等防治糖尿病,是一个天大的坑!

  中国已成为糖尿病患者最多的国家,据统计全国糖尿病患者总数高达1.1亿。自从1990年发现硒的类胰岛素作用以来,不仅富硒大米、富硒鸡蛋、富硒茶等打着富硒旗号,声称有防治糖尿病的作用,而且也有极少数医生为糖尿病患者开具硒酵母。其实,用富硒大米、硒酵母等防治糖尿病,是一个天大的坑!

  一、接近毒性剂量的硒,才有类胰岛素作用

  无论无机硒还是有机硒,都只有采用很高的、接近毒性的剂量才能发挥类胰岛素作用,但这些剂量显然不适用于人体。

  例如,在2型糖尿病小鼠中,硒酸钠经口灌胃时剂量只有达到1.2mg/kg体重,才能使血糖水平显著下降。而该剂量约为硒酸钠的半数致死量的35%,已经远远超过硒的安全摄入剂量。

  二、血清硒水平越高,越易患糖尿病

  美国属富硒地区。Bleys等对第三次全国健康与营养调查中近9000例糖尿病患者研究后发现,糖尿病患者的血清硒水平高于正常人。

  意大利属低硒地区。通过对7182名意大利健康中老年妇女进行了随访期长达16年的队列研究,发现膳食硒摄入量越高者2型糖尿病发病率也越高,研究末期发展成2型糖尿病的患者平均每日硒摄入量为60.9μg,未患2型糖尿病人群的均值则为56.8μg。

  中国姜少琼等通过检测血硒水平发现,1157名非糖尿病患者群的血硒平均水平为98.8μg/L,173名糖尿病患者的血硒水平为97.6μg/L,差异无统计学意义。

  三、补充有机硒,增加2型糖尿病发病率

  美国开展了一项大样本随机、双盲、对照试验,受试者为1202名无糖尿病的皮肤科病人,其中一半人每天服用富硒酵母(200μg硒/天)。出人意料的是,经过4.5年补硒以及7.7年随访后,补硒组的2型糖尿病发生率与安慰剂对照组相比增加了50%。而且,糖尿病发生率随着基础血硒水平增加而增加。

  此外,美国和加拿大联合开展的一项3.5万人参加的大规模试验的研究表明,在补充硒代蛋氨酸5.46年后(200μg硒/天),补硒组的2型糖尿病发生率高于安慰剂对照组,该试验也因此不得不提前终止。

  四、用硒治疗糖尿病,属超说明书用药

  亚硒酸钠片:每片0.2mg(按硒计91.3μg),用于防治缺硒引起的疾病,如克山病,大骨节病等。

  硒酵母片:每片0.143g(按硒计100μg),补硒药。适用于低硒的肿瘤、肝病、心脑血管疾病病人或其他低硒引起的疾病。

  两种药物只适用于低硒营养状态的人群,只能用于因缺硒引起的疾病。

  特别提醒:服用硒剂或含硒的保健品过量会引起中毒,每天最大安全摄入量为400μg。

  总之,对于硒摄入充分的人群不宜提倡补硒,即使是缺硒地区的人群也应避免补充超营养剂量的硒。

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