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膀胱炎年年高发,日常生活需注意!

2016-04-29 来源:健客网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:   日常生活当中,很多人忙于工作,压力过大,养成了不好的习惯,比如憋尿,导致膀胱炎的发病率是一年高过一年,当患了此病之后,人们除了治疗外,生活细节上要注意什么呢?下面我们就来看看吧。

   日常生活当中,很多人忙于工作,压力过大,养成了不好的习惯,比如憋尿,导致膀胱炎的发病率是一年高过一年,当患了此病之后,人们除了治疗外,生活细节上要注意什么呢?下面我们就来看看吧。

 
  1、膀胱炎患者应注意个人卫生,穿着棉质的内衣裤,并勤换洗;不穿过紧的裤子,如牛仔裤、铅笔裤等;不使用公共的浴盆或浴池。
 
  2、性交前男女双方都应该认真仔细的清洗会阴部,并排尽尿液,防止病原微生物随性交进入膀胱;性交后及时排尽尿液,有助于将尿道口的细菌冲出;并注意选择有效的避孕方法,尽量不要使用子宫帽,因为使用子宫帽的女士有较大的机会患膀胱炎。
  3、选择合格的卫生纸,尽量不要使用漂色的卫生纸;排便后应该由前向后擦拭肛门
 
  4、女性膀胱炎患者在月经期,应使用卫生护垫代替卫生棉条,并且卫生护垫尽量选择小包装的,防止放久了被细菌污染。
 
  5、不要使用有香味的沐浴露,防止不必要的化学物质刺激膀胱内膜。
 
  6、多喝水,每天应喝2000毫升左右的水。水喝的多,尿量自然也会增加,可使膀胱中的细菌浓度下降,并促进排尿,从而达到自净的作用。
  7、不憋尿,当感到有尿意的时候,就应该及时将尿液排出,并且每次都要将尿液排尽。
 
  8、多吃有利尿作用的食物,如薏米、绿豆、西瓜等;忌食辛辣、油炸、熏烤等刺激性食物,戒烟酒。
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