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此石头非彼石头,请注意了!

2016-02-24 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:很多时候,当我们的身体出现疼痛的时候,我们经常会不在意它,感觉疼一会就好了。其实,如果腰腹疼痛听之任之,将会诱发结石,并会伴有心力衰竭等一些并发症。那么,日常生活中应该如何预防肾结石呢?

  每个人都会不时的出现一些疼痛,比如头疼,腰疼,脚酸等等。但是我们都觉得并不是很严重,无伤大雅,更没有放在心上。其实,如果腰腹疼痛听之任之,将会诱发结石,并会伴有心力衰竭等一些并发症。

 


  人体内的小石头,你怕吗?
  据了解,泌尿系结石是泌尿外科常见病。肾结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石统称为泌尿系结石。结石形成的原因很复杂,主要就是尿液中的平衡被破坏,导致矿物质在尿中沉积,从而形成了结石。


  

  秘尿系结石的发生与饮食、生活条件的提高有很大关系。脂肪中含有胆固醇,不仅可以造成高血脂症,也是形成结石的一大因素。糖、茶,蔬菜等也是一样,会促进草酸和尿酸的形成。所以,如果我们不注意,就容易得结石。  

  有调查结果显示,飞行员对高热量的饮食要求高,多食用肉和蛋白,因而飞行员相对于地勤而言患结石的人更多,再者,动物的内脏会产生尿酸。食用过多容易患有尿酸结石。尿酸结石,再融合其他因素,就容易患有混合性的结石。
  
  结石患者日常生活需注意这些
  饮食是结石发生的重要因素,所以日常生活中,在饮食这方面一定要非常注意。
  1.早上起床和临睡前要喝水。每天至少喝10到12杯水,天气炎热时饮水量要加倍。出汗后,必须立即补充水分;


  

  2.减少食盐摄入,减少高尿酸及高草酸等食物的摄取,例如豆制品及含草酸高的食物如茶、咖啡、可可、芹菜、菠菜、葡萄、橘子、番茄、土豆、李子、竹笋等食品;
  

  3.在饮水或茶中放入新鲜的柠檬片。柠檬中富含柠檬酸盐,有助于抑制肾结石;

  4.肾结石患者睡前不应喝含钙高的牛奶;

  5限制肉类的摄入量,特别是动物内脏;
  

  6.定期进行尿常规检。
 

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