肾结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石统称为泌尿系结石。结石形成的原因很复杂,一句话概括起来,就是尿液中的平衡被
很多时候,当我们的身体出现疼痛的时候,我们经常会不在意它,感觉疼一会就好了。对此,中国中医科学院广安门医院泌尿外科主任张亚强表示:“如果腰腹疼痛听之任之,将会诱发结石,并会伴有心力衰竭等一些并发症。”那么,日常生活中应该如何预防肾结石呢?专家将为您解答。
你有多了解小石头?
泌尿系结石的发病率较高,按照人的一生计算,每4个人中就有一个人患过结石病。南方地区发病率更高,达到5%~10%,个别地区甚至高达20%。如此高的发病率,不得不引人思考,泌尿结石的发病因都有哪些呢?
据了解,泌尿系结石是泌尿外科常见病。破坏,导致矿物质在尿中沉积,从而形成了结石。
“泌尿系结石的发生与饮食、生活条件的提高大有关联。有调查结果显示,飞行员对高热量的饮食要求高,多食用肉和蛋白,因而飞行员相对于地勤而言患结石的人更多,”张亚强表示,“再者,动物的内脏含有嘌呤,嘌呤的最终产物是尿酸。食用过多容易患有尿酸结石。尿酸结石,再融合其他因素,就容易患有混合性的结石。”
“此外,脂肪中含有胆固醇,不仅可以造成高血脂症,也是形成结石的一大因素。糖、茶,蔬菜等也是一样,会促进草酸和尿酸的形成。所以,如果我们不注意,就容易得结石。”张亚强强调。
复发率如此之高如何应对?
有资料料报道,泌尿系结石术后十年的复发率超过50%,临床的经验显示,其复发率更高。“目前,多用微创手术,一些大的结石击碎了,变成小的结石,小的结石如果不及时排出,就会形成结石的核心,再次生长,复发率非常高。”张亚强表示。
可想而知,排石对于肾结石的治疗来说有多重要。专家介绍,目前中药排石效果较为理想。药物排石的机制是服药后尿液中某种成分出现或增多,它与形成结石物质作用后使其不再黏附于结石表面,该成分由结石的表面不断渗人其中心,破坏了结石内存的致密度和粘附力,加之肾盂、输尿管蠕动及尿液稀释和冲刷使碎裂的结石排出。
张亚强表示:“日常服用中成药能够有效防止结石的复发。临床常用的中成药如“尿石通丸”,能改善肾结石的临床症状,起到治疗肾结石及输尿管、膀胱、尿道的结石的作用。同时能预防手术及震波碎石后的结石复发,达到标本兼治的效果。”
“治未病”日常生活需注意
中医强调“治未病”,那么什么是“治未病”呢?就是指还未发生或者刚发生的,初期的阶段属于未病。中医在这个阶段就提早的开始治疗,使疾病处于萌芽阶段就治好了。实际上这种方法就是预防为主。
饮食是结石发生的重要因素,所以日常生活中,在饮食这方面一定要非常注意。倘若已经患有结石,在注意饮食的同时,可以利用尿石通丸等中成药减慢其生长速度,防止其复发。
专家强调,预防结石复发的措施还包括饮食和日常生活方面的注意:
1.早上起床和临睡前可以喝30毫升水。每天至少喝10到12杯水,天气炎热时饮水量要加倍。出汗后,必须立即补充水分;
2.在饮水或茶中放入新鲜的柠檬片。柠檬中富含柠檬酸盐,有助于抑制肾结石;
3.减少食盐摄入,减少高尿酸及高草酸等食物的摄取,例如豆制品及含草酸高的食物如茶、咖啡、可可、芹菜、菠菜、葡萄、橘子、番茄、土豆、李子、竹笋等食品;
4.限制肉类的摄入量,特别是动物内脏;肾结石患者在治疗期间应该注意少吃牛肉、羊肉;
5.肾结石患者睡前不应喝含钙高的牛奶;
6.定期进行尿常规检。
用于发热及轻、中度的疼痛。
健客价: ¥15用于发热及轻、中度的疼痛。
健客价: ¥13用于发热及轻、中度的疼痛。
健客价: ¥15舒气、化瘀、逐寒止痛。用于胃寒痛,胃气痛,食积疼。
健客价: ¥8补肾活血,强筋止痛。用于肾阳不足、瘀血阻络所致的腰痛及腰肌劳损。
健客价: ¥9.5温中止痛,解毒辟秽,和胃止泻。用于胃痛,腹痛,恶心腹胀,呕吐泄泻,急性胃肠炎,胃痉挛。
健客价: ¥9用于发热及轻、中度的疼痛。
健客价: ¥15用于发热及轻、中度的疼痛。
健客价: ¥12.5柔肝缓急、疏肝行气、理脾运湿。用于肝气犯脾所致的腹痛、腹泻、腹胀、腹部不适等症,肠易激综合征(腹泻型)等见上述证候者。
健客价: ¥68祛风止痛。用于偏头痛,眉棱骨痛,额窦炎。
健客价: ¥18镇静、止痛。用于治疗头偏头痛、神经官能症,对高血压、脑血管病等痛及头(眩)晕也有一定疗效。
健客价: ¥28用于风寒引起的各部位疼痛症:如风湿痛、关节炎、肩周炎、颈椎病及骨质增生、腰椎间盘突出、骨伤、扭挫伤、痛经等风寒引起的疼痛。
健客价: ¥22祛风通络,活血止痛。用于颈椎、腰椎、四肢关节骨质增生引起的酸胀、麻木、疼痛等。
健客价: ¥20.5祛风湿、止痛。用于头痛,风湿痛,神经痛,扭伤及肌肉酸痛。
健客价: ¥5行滞散瘀,消肿定痛。用于跌打损伤,挫闪扭伤,风寒湿痹及气滞血瘀所致的疼痛。
健客价: ¥8.8通经活络,活血止痛。用于坐骨神经痛,三叉神经痛,风湿性关节痛等。
健客价: ¥5.2舒筋活络、活血化瘀、消肿止痛、提神醒脑。用于风寒湿引起的筋骨关节痹痛和软组织、肌肉损伤,以及风湿性关节炎、肩周炎、骨质增生、跌打损伤、慢性劳损、四肢关节酸痛、麻木、腰椎间盘突出症等引起的疼痛。
健客价: ¥128行滞散瘀,消肿定痛。用于跌打损伤,挫闪扭伤,风寒湿痹及气滞血瘀所致的疼痛。
健客价: ¥11