2019-06-05
哪种更有利于男性能力的保护和提升
右侧卧既不会压迫心脏，也不会压迫生殖器官，算是一种较好的睡姿，但并不是每一位男性都适合右侧卧的睡姿。研究发现，男性无论是左侧卧还是右侧卧，都有可能导致一种意外发生，那就是睾丸扭转。
盘点六款最补肾的虾吃法
影响精神状态。容易精神萎靡不振、情绪不稳定、记忆力下降、遇事无精打采、对外界显得十分淡漠、多梦失眠等现象，必然会影响到学习与工作，于是上课提不起精神、学习成绩一落千丈、工作效率每况愈下。
有人说做爱是一种艺术，但是是两个人的艺术。就好像双人滑冰，讲究的是配合默契。
右侧卧既不会压迫心脏，也不会压迫生殖器官，算是一种较好的睡姿，但并不是每一位男性都适合右侧卧的睡姿。研究发现，男性无论是左侧卧还是右侧卧，都有可能导致一种意外发生，那就是睾丸扭转。
保持睾丸温度低于体温摄氏度是至关重要的。平时最好空纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，透气凉爽，恢复阴囊天然的伸缩功能，促进雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强。
如果你不喜欢运动，但在床上有时候使不上力时，不妨想想「运动可是为了让做爱时有更多的体力」，来好好展现你的男人味。即便每天抽一些时间散步，让血流速度增加并刺激更多一氧化氮，也是提振雄风的一种好方式。
一天开车时间不应多于1.5—2小时，因为座位的轻微震荡可能影响雄性激素的分泌。如果长时间堵车，久坐会让男性生殖器局部升温，影响睾丸健康。所以，尽量多走路，少开车。
休息是为了走更长远的路，睡眠则是为了帮助你恢复体力。睡眠不足别说注意力不集中或工作没精神，就连性欲都很容易降低。切记！每日睡眠尽量别低于5小时，目标至少要6小时，理想睡眠应该在7至8小时才是最好的状态。
讲究性器官卫生不只是女子的事，男子也应同样重视。尤其是包皮过长者，要经济清除包皮垢，因为包皮垢不但易引起阴茎癌，也易引起妻子患子宫颈癌。此外，要定期去医院做检查，做到早发现早治疗。
肾脏是我们人体非常重要的器官之一，而在日常生活中有很多人都有肾虚的毛病，其实，有很多食物和方法都能起到补肾的作用，那么具体应该怎么补肾呢？这几个方法可以试试。
现代的年轻人都有一个通病，那就是熬夜，有时候工作忙起来熬通宵也有可能，但是这一行为对肾的损害是非常大的，因此，这一人群需要好好了解一些补肾知识，那么补肾吃什么好呢？
不合理的饮食习惯也是导致啤酒肚形成的重要因素。所以，男性朋友平时应该注意合理饮食，多吃清淡食物，少吃含油盐量高的食品，避免暴饮暴食。同时还要注意减少饮酒量，因为酒会提高皮脂醇水平，使腹部存储脂肪增多，从而导致“啤酒肚”的形成。
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