2019-04-02
饭后经常走路的人 最后会变成这样
世卫组织认定，走路是「世界上最好的运动」。数据统计：每走一步，可推动人体 50% 的血流动起来，活血化瘀；可挤压人体 50% 的血管，是简单的血管体操。至少可运动 50% 的肌肉，有助于保持肌肉总量。
金银花泡水喝的九大禁忌
蹲厕所时间过长会给人体带来危害，你造么？尤其是那些手机控，离不开手机，去卫生间也接着刷朋友圈、微博。如厕时看报刊或者其他读物容易导致便秘。
所谓妨碍修道之“睡魔”，亦不知不觉自动消失。陈抟老祖传有睡功秘诀三十二字，名曰“蛰龙法”。其诀曰：“龙归元海，阳潜于阴。
世卫组织认定，走路是「世界上最好的运动」。数据统计：每走一步，可推动人体 50% 的血流动起来，活血化瘀；可挤压人体 50% 的血管，是简单的血管体操。至少可运动 50% 的肌肉，有助于保持肌肉总量。
提到白发，人们总是会感叹衰老将至。其实白发在各个年龄段都可能发生，而且，从白发的位置还可以判断出您的健康状况。那么长白发代表着什么样的疾病问题呢？
民以食为天，一日三餐是保证人类身体机能正常运转的基础，如果能做到科学饮食、合理搭配，还可以为健康加分。若想把三餐的好处放大，抓住饭后半个小时尤为关键。
春天是吃野菜的季节，阳春三月，野菜正当时。过去，野菜是不登大雅之堂的，如今人们却热衷于在春天里采野菜、吃野菜，为健康，也为了尝尝春天里第一口“鲜”。
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