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蹲厕所时间长的四大危害

蹲厕所时间过长会给人体带来危害,你造么?尤其是那些手机控,离不开手机,去卫生间也接着刷朋友圈、微博。如厕时看报刊或者其他读物容易导致便秘。

道家功法—睡功

所谓妨碍修道之“睡魔”,亦不知不觉自动消失。陈抟老祖传有睡功秘诀三十二字,名曰“蛰龙法”。其诀曰:“龙归元海,阳潜于阴。

最新发布
2019-05-14

为何中风越来越多 都栽在这三个字上

脑中风又叫“脑卒中”,主要是因为脑内动脉狭窄,或者是出现闭塞和破裂等情况,进一步就引起脑血液循环发生了障碍,时间久的话还会导致大脑永久性功能障碍。

2019-05-15

睡觉老是多梦怎么办 试试按压神门穴

多梦,在中医看来很多是属于胆的问题,胆郁痰扰,心神不宁。要控制多梦的症状,主要还是调心经。心,主神志,神志不宁就会失眠多梦。调心经重要的方法刺激心经的原穴神门穴即可。

2019-05-14

每天6000步 竟然走掉三大慢性病

其实,走路锻炼要适可而止,不要盲目追求步数。运动需要和自己的实际情况相匹配,体胖或者有慢性疾病者更加需要注意。

2019-05-14

培固自身阳气 是抵御病邪的不二法门

阴阳在人体是一个不可分割的整体,但各有侧重,阴气主要反映物质的一面,表现人的精气神,而阳气则突出反映能量,表现为各脏腑的功能状况。阳气足,则脏腑功能好,阳气不足,脏腑功能就问题多多。

2019-05-13

女性皮松脸黄暴躁体虚 往往是体内湿气大

女性如果出现皮肤松弛、脸色发黄、情绪起伏大、身体虚弱等症状,你就要注意了,这些可能是体内湿气太重的表现,下面教你如何去湿气,让你养颜养生两不误。

2019-05-13

每天学一味中药 今天的介绍是槐花

槐树,槐树槐,槐树底下搭戏台,人家的闺女都来了,俺的闺女咋不来……”槐树,槐树槐,槐树底下搭戏台,人家的闺女都来了,俺的闺女咋不来……”这是流传在砀山一带的童谣。

2019-05-10

很多人每天都在做现在停下还来得及

一日之计在于晨,早上是我们一天的起点,起床后的第一件事做好了,就感觉一天的心情都会很愉悦。但是如果起床后第一件事是一些坏习惯,则会导致我们的身体越来越差……晨起一件事,伤身减寿10年!

2019-05-10

双腿决定心脏健康 千万别让寿命减在腿上

丹麦哥本哈根大学一项研究发现,无论年轻人还是老人,只要两个星期不动,腿部肌肉力量就会削弱三分之一,相当于衰老40至50年。

2019-05-10

你身上的这些病 因为睡错了这种枕头

久而久之,颈部肌肉就会发生劳损、挛缩,促使颈椎位置发生微小变化,引起颈部神经根和血管受刺激或压迫,出现反射性痉挛,甚至造成脑部供血不足,产生颈、肩、背、臂麻痛或头晕、头痛、视力下降、耳鸣、恶心、听力减退等症状。

2019-05-09

在卫生间做这5件事真的很伤身 要注意

美国曾有统计称,人一生中有5年的时间待在卫生间。洗澡、如厕、刷牙……虽然每天重复相同的事,但你的习惯并非都正确。别在卫生间做这5件事。