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蹲厕所时间长的四大危害

蹲厕所时间过长会给人体带来危害,你造么?尤其是那些手机控,离不开手机,去卫生间也接着刷朋友圈、微博。如厕时看报刊或者其他读物容易导致便秘。

道家功法—睡功

所谓妨碍修道之“睡魔”,亦不知不觉自动消失。陈抟老祖传有睡功秘诀三十二字,名曰“蛰龙法”。其诀曰:“龙归元海,阳潜于阴。

最新发布
2018-08-07

中国青少年吸烟率达6.9% 吸烟的危害必须知道

国家卫生健康委介绍,自《WHO烟草控制框架公约》在中国生效以来,中国的控烟履约工作取得了积极进展,全国已有18个城市颁布了公共场所禁止吸烟的地方性法规。

标签: 吸烟 睡眠质量 流产 
2018-08-07

这样做,因为近视眯起的眼可以再度睁大

近视眼已被公认有一定的遗传倾向,对高度近视更是如此。但对一般近视,这一倾向就不很明显。有遗传因素者,患病年龄较早,度数多在600度以上。但也有高度近视眼者,无家族史。高度近视眼属常染色体隐性遗传,一般近视眼属多因子遗传病。

2018-08-07

挥之不去的耳鸣耳聋也会导致老年痴呆

耳鼻咽喉科专家指出,患耳鸣耳聋者以老年居多,也有不少中青年由于用耳不当和病毒感染导致耳部患病。老年人由于年龄大机体器官退化出现耳鸣、耳聋、听力下降属正常现象,可以用一些药物改善其耳鸣症状。

标签: 耳鸣 耳聋 听力下降 
2018-08-07

频繁起夜 睡前这些事影响睡眠

在生活中有不少的人在睡前都会出现饥饿,因此都会吃点牛肉干或者是鸡爪火腿肠泡面等等。其实睡前吃这些肉类的食物会导致肠胃功能出现问题,失眠也会跟着找上门。

2018-08-07

别随便了 这事做了就一定要洗手了

脏衣服和洗衣机里面的细菌,会在洗涤过程中沾染到衣物上。晾衣服的过程中,双手很可能沾上这些细菌,衣物经过紫外线照射最终能达到消毒目的,手却常常被忽视。

标签: 细菌 紫外线 打喷嚏 
2018-08-07

夏季高温如何预防心血管疾病

因为温差的急剧变化会引起血管不断收缩和舒张,导致血压变化,产生血液循环障碍,因此要避免温差过大,调节室内温度,使其在人体舒适范围内。

2018-08-07

肩周炎如何锻炼 推荐7个妙招

西医治疗肩周炎一般采用药物治疗跟手术治疗,药物治疗主要是让患者口服消炎止痛类的药物,但是大多数患者在停药之后都会复发,而运用手术方法进行治疗则容易引起粘连,所以一般治疗肩周炎都比较推荐中医治疗方法。

2018-08-07

"垃圾睡眠"比失眠还可怕 影响大脑排废

睡太少、睡太多都不好,就算保证了睡眠时间,也不代表你的睡眠是优质的。所谓“垃圾睡眠”,简单地说,就是指睡眠时间和质量都不尽如人意。

2018-08-07

腰酸背痛如何缓解 教你4个按摩手法

灌热水袋或者充电热水袋,温度不要过高(过高的温度会烫伤皮肤),然后将热水袋放在疼痛的地方不断的移动(避免在一处的温度升高烫伤皮肤),这样可以减缓疼痛。

2018-08-07

“上班族”久坐易患糖尿病!

长期进食过饱,会使人体内分泌胰岛素的胰岛B细胞长期处于“负担”过重、相对疲劳状态,造成胰岛素分泌功能障碍,特别是有糖尿病遗传易感性的人群,极易诱发糖尿病。进食过多,高糖高脂肪饮食也可诱发糖尿病。