2018-08-13
夏日炎炎易晒伤，这份急救攻略请收好！美白一夏，转给身边的TA
对于晒黑的问题，第一原则，还是不要再被晒了。晒黑后在注意防晒的同时，还要使用一些具有直接褪色素作用及抗氧化作用的药物或护肤品，同时加强皮肤保湿。但恢复需要一定的时间，最长可能需要六周的时间，晒黑的皮肤才会恢复原来的颜色。
金银花泡水喝的九大禁忌
蹲厕所时间过长会给人体带来危害，你造么？尤其是那些手机控，离不开手机，去卫生间也接着刷朋友圈、微博。如厕时看报刊或者其他读物容易导致便秘。
所谓妨碍修道之“睡魔”，亦不知不觉自动消失。陈抟老祖传有睡功秘诀三十二字，名曰“蛰龙法”。其诀曰：“龙归元海，阳潜于阴。
对于晒黑的问题，第一原则，还是不要再被晒了。晒黑后在注意防晒的同时，还要使用一些具有直接褪色素作用及抗氧化作用的药物或护肤品，同时加强皮肤保湿。但恢复需要一定的时间，最长可能需要六周的时间，晒黑的皮肤才会恢复原来的颜色。
肾火一般多为虚火，主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿松动或疼痛、傍晚口干、烦热、失眠、盗汗、多梦、遗精，有时甚至尿道灼痛、腰膝酸软或腿痛、脚后跟痛等。
惊醒后感觉口渴也可能是未控制的糖尿病的症状，原因是血糖水平偏高会诱发口渴感，其他症状还包括：消瘦、视物模糊和多尿，夜间尤其如此。另外，睡觉时爱张嘴也会导致睡醒后口渴。
口腔溃疡是临床上一种很常见的口腔疾病，一年四季均可发生，常见于口腔黏膜上长出直径约1~4mm的卵圆形或圆形的表浅凹陷型溃疡面，表面覆盖有黄色伪膜，具有局部疼痛感。口腔溃疡多见于舌、颊、唇等部位，而在龈、硬腭等部位则比较少见。
想拥有良好的睡眠，首先必须有一个好枕头。枕头太低容易导致“落枕”、头脑发胀、眼皮浮肿；枕头太高会影响呼吸道畅通，导致颈部不适。
该院心理精神科徐治副主任医师介绍，防范“梅雨心病”，防范“梅雨心病”，应增加室内空气流通，减轻工作压力，尽量多吃清淡、易消化的食物，多喝绿茶和白开水。
晚饭吃太晚或睡前加餐可激活人体消化系统，让人兴奋。如果您患有胃食管反流病或胃灼热，睡觉前不要吃喝任何东西就变得更加重要了，因为这会导致症状恶化。
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