金银花泡水喝的九大禁忌
蹲厕所时间过长会给人体带来危害，你造么？尤其是那些手机控，离不开手机，去卫生间也接着刷朋友圈、微博。如厕时看报刊或者其他读物容易导致便秘。
所谓妨碍修道之“睡魔”，亦不知不觉自动消失。陈抟老祖传有睡功秘诀三十二字，名曰“蛰龙法”。其诀曰：“龙归元海，阳潜于阴。
维生素种类较多，功能各异，不仅对治疗维生素缺乏病有特效，而且对其他一些疾病也有辅助治疗作用。但有些人却夸大了维生素的作用，不管生何种病，都把维生素当作万能品，这也是对维生素的一种错误认识。
烈酒、咖啡、浓茶、生大蒜、辣椒、胡椒等，以免大便更加干结难下。过冷、过热的食物也要注意避免，否则可能加重肠管的痉挛或扩张，使粪便更加滞留在肠内，加重便秘。
夜班工作可能面临更大的乳腺癌诊断风险。事实上，2012年5月发表的“职业和环境医学”杂志发表的研究发现，在丹麦军队中的女性，夜班的人比不熬夜的人患乳腺癌的可能性高出40%。
高血压用药确实是长期的，除非是有明确原因的高血压（比如肾血管狭窄），原发性高血压不可能治愈，终身服药，将血压控制在理想水平，最大程度降低并发症发生的可能性，就是最好的治疗。
目前研究证实，在运动前后选择完全蛋白及蛋白水解产物作为饮食补充，可以有效提高运动效能，不仅经济，还可获得事半功倍的效果。但具体补充方法和补充剂量还是建议在专业运动医师或营养师的指导下完成，以免盲目补充对身体造成损害。
世界卫生组织建议所有婴儿在出生后尽快接种乙肝疫苗（最好是在24小时内），我国的乙肝疫苗接种程序是在0、1、6月龄各接种一剂。按时完成乙肝疫苗全程接种后，95%的婴儿可以产生保护性抗体，保护期持续至少20年。
一杯茶经3次冲泡后,90%以上可溶于水的营养成分和药效物质已被浸出。如果继续多次冲泡，那么，茶叶中的一些微量有害元素就会被浸泡出来，对健康不利。
滋肾润肺，明目补精。主治肾精不足，虚火上炎，致见口干舌燥，盗汗潮热，口渴引饮，头昏目眩，视物不明等症，主要是作为滋补药来使用。可以延缓衰老、提高免疫力、降血糖降血脂。
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