2020-02-21
最脏的器官 胡吃海塞之后要小心
节后这样吃，最清肠肠道堪称假期里最油腻、最“脏”的器官，胡吃海塞、大鱼大肉的高蛋白饮食，会让你的肠道不堪重负。要知道，我们的肠道内有很多褶皱，如果把肠道内的黏膜完全铺平，面积约有400平方米。
金银花泡水喝的九大禁忌
蹲厕所时间过长会给人体带来危害，你造么？尤其是那些手机控，离不开手机，去卫生间也接着刷朋友圈、微博。如厕时看报刊或者其他读物容易导致便秘。
所谓妨碍修道之“睡魔”，亦不知不觉自动消失。陈抟老祖传有睡功秘诀三十二字，名曰“蛰龙法”。其诀曰：“龙归元海，阳潜于阴。
节后这样吃，最清肠肠道堪称假期里最油腻、最“脏”的器官，胡吃海塞、大鱼大肉的高蛋白饮食，会让你的肠道不堪重负。要知道，我们的肠道内有很多褶皱，如果把肠道内的黏膜完全铺平，面积约有400平方米。
轻断食期间吃什么？中国人民解放军309医院营养科主任、主任医师左小霞给出建议：选择饱腹感和营养兼备的食物；一定要吃蛋白质，如鸡蛋、瘦肉、鸡胸肉、鱼、虾、牛肉等；
轻断食不适宜孕产妇、抑郁症、晚期肿瘤患者、身体过度消瘦、营养不良的人，年龄在18岁以下、70岁以上者，患有严重心脑血管病、精神障碍、慢性疾病患者。
1.日内断食：一天中只有8小时正常进食，另外16小时禁食。2.周内断食：一周中，一般选择不连续的2天断食，这2天摄入的热量控制在500千卡内，另外的5天正常进食。3.月内断食：一个月中，选择不连续的3天断食，这3天摄入的热量控制在500千卡内
过节啦！亲朋好友见难免走动，闲聊之际，大家总习惯性地给客人上一杯茶。您要知道，这杯茶其实是非常有讲究的！它根据饮用时间不同，有不同的沏法，对健康的影响也不是一点点的~今天要给大家介绍的，是国医大师路志正固护脾胃的“三杯茶”。
这种热橘子服用之后不会出现上火的情况，这是因为橘子皮之中所含有的挥发油等物质都会渗透到橘子内里之中，这样不仅不会上火，同时还能够达到美容养颜的作用
衣柜表面有灰尘时，应使用毛掸或软布除尘；如果表面有污渍，可以考虑用适量的中性清洁剂或肥皂水配合湿布进行擦拭，或使用砂蜡擦磨清除，切忌使用腐蚀性的清洁剂，有条件的可定期对饰面用油蜡保养。
清洗水龙头，水龙头上的水渍看起来很脏？一招就能去除！白醋和小苏打粉混合均匀，将卫生纸放进去完全浸湿，然后盖住水龙头30~60分钟，揭开后用清水冲净即可。
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