2020-02-14
在家也要强身健体 教您打八段锦
经络不畅，则百病丛生。如何打通经络，气血十足呢？一种用来调理脏腑气血、恢复代谢功能、强身健体的体操应运而生，历来深受人们所喜爱，被比做精美的锦，共八段动作、故名八段锦。
金银花泡水喝的九大禁忌
如果体检的当天早晨喝下200毫升的水，从家里出发到体检中心，再到全身扫描，最快最快也要半小时，这时你喝下的那点水早已吸收，并已渗透入组织参与代谢。这半小时会有20-40毫升的尿液生成，还会通过呼吸和出汗排出一部分。
憋尿在医学上称为“强制性尿液滞留”。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，就轻易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遗尿等疾病。严重时，尿路感染还能向上蔓延到肾脏，引起肾孟肾炎，甚至影响到肾功能。
经络不畅，则百病丛生。如何打通经络，气血十足呢？一种用来调理脏腑气血、恢复代谢功能、强身健体的体操应运而生，历来深受人们所喜爱，被比做精美的锦，共八段动作、故名八段锦。
在临床上，经常遇到一些怕冷、易感冒、痛经、容易长肿瘤的病人，是什么原因呢？《黄帝内经》曰：“阳化气，阴成形”。明代著名的医家张景岳认为：“阳动而散，故化气，阴静而凝，故成形”。很多疾病都是由阳气不足引起的。
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